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Kind: captions
Language: es

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Hola a todos y bienvenidos al Diario Runner. Yo soy Pedro Moya, creador de Palabra de Runner.com,

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en este podcast hablamos sobre correr, sobre material, tecnología, aplicaciones, cacharros,

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zapatillas, experiencias y mucho más. Y en el episodio de hoy, en el vídeo de hoy,

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si estás pidiendo esto en YouTube, estamos con las Nike Invincible 3, uno de los grandes

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lanzamientos de Nike en 2023, la tercera edición que la verdad que ha llegado bastante rápido con

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respecto a la Invincible 2, que apenas tiene menos de un año, y hemos visto cómo se ha renovado

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rápidamente la zapatilla con muchos cambios. Es verdad que de la Invincible 1 a la Invincible 2,

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la verdad que los cambios fueron menores, una verdad algún reto que en el Aper y poco más,

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pero en esta Invincible 3, pues prácticamente es una zapatilla completamente nueva en todos

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los sentidos, tanto en la forma, la geometría, el diseño, los materiales utilizados, la propia

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respuesta de la zapatilla ha cambiado la estabilidad, ahora es mucho mayor el ajuste. Todo es prácticamente

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nuevo en esta Invincible 3, así que en este episodio, en este vídeo os voy a enseñar pues

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todos los detalles de esta zapatilla, llevo corriendo con ellas unas cuantas semanas ya,

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haciendo todo tipo de entrenamientos con ellas, y la verdad tengo que decir que os adelanto me

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gusta más esta zapatilla a ritmos un poquito más ligeros, rodar, pero a ritmo ligerillo,

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que ritmos de recuperación, directa recuperación, que esos serán los ritmos en los que yo en

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casi ya va a la Invincible 1 y 2, que no había tantos cambios entre ellas, porque me gustaba

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mucho esa sensación de almohada que tienen, la Invincible 1 y la 2, quiero decir, muy, muy,

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muy blanditas, y esa sensación de tan, tan, tan blanditas ha desaparecido, no ha desaparecido,

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sino que ahora es menos presente, pero sin duda esa magia de la 1 y la 2 ha desaparecido en esta

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Invincible 3, que opta en este caso, esta generación, por mucha más estabilidad, y eso es algo en lo

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que nadie nos recalcó muchísimo en la presentación hace unas cuantas semanas, que tuviera oportunidad

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de ir, pero sobre todo se nota al correr con la zapatilla o simplemente al caminar con ella,

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es una base mucho más ancha, una espuma un pelín más firme, no solo la espuma es firme yo creo,

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sino simplemente la capa intermedia que tiene entre la plantilla y la propia espuma es más firme,

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bueno ahora existe esa capa, antes no existía esa capa, la propia suela, el caucho reforzado que

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tiene en la suela también aporta un poquito de dureza, un poquito de firmeza a la zapatilla y la

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hace más estable y la propia zapatilla en total, en general, se ha ensanchado tanto en la zona del

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talón como en la zona del medio pie, para ser una base mucho más estable y pasando a ser así una

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zapatilla más estable en general para todo el mundo. Para aquellos que no tengan referencias de

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las Invincible, la Invincible nació como una zapatilla de entrenamiento, pero manteniendo la

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mejor espuma de Nike, que es el Zoom X, el Zoom X es el material de la media suela, es el material

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que encontramos en zapatillas como las Vaporfly Nex, en las Alpha Fly, en otros modelos de Nike

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combinado con otras espumas, pero en el caso del Invincible era la primera zapatilla de Nike que

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tenía toda la media suela de Zoom X y además sin ningún tipo de placa, es decir, una zapatilla de

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entrenamiento, pero manteniendo las bondades de la espuma Zoom X, que es básicamente mucho retorno

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de energía, mucha motivación, mucha conservación de la musculatura después de los entrenamientos,

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por tanto, la convirtieron en las primeras versiones y esto también en una zapatilla de

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entrenamiento diario de rodar de días de recuperación, pero sobre todo de meter y meter

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kilómetros por semana manteniendo la musculatura a tono sin dejarnos reventado después de una

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tirada larga o algo así. En esta Invincible 3, la espuma Zoom X de la media suela se mantiene,

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tenemos al 100% toda la media suela, es Zoom X y en esta ocasión incluso un poquito más,

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han aumentado un par de milímetros me parece, no sé si eran dos o tres milímetros más de

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altura de la zapatilla y tenemos un drop total de nueve milímetros que también se mantiene

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intacto, pero como digo, toda la media suela completo es Zoom X por lo que tenemos la mejor

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espuma de Nike para conservar las piernas y aportar también entre firmeza y amortiguación,

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en esta ocasión esa zapatilla apuesta más por la firmeza, por los comentarios que ya he dicho

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que han aplicado en esta zapatilla, además de la nueva geometría y demás, pero sobre todo 100%

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Zoom X es la característica estrella de esta Invincible y en concreto del Invincible 3. Resumen

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rápido de la zapatilla, esto es una talla 44, si te sirve de referencia yo llevo 44 o 10 usa mejor

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dicho en el resto de zapatillas de Nike, tanto en Vaporfly, AlphaFly utilizo 44 también,

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en zapatillas de entrenamiento tipo Pegasus también utilizo 44, en general utilizo la talla 10

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usa y 44 en otras marcas por si te sirve de referencia a la hora de comprarlas, yo he mantenido en la

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misma talla en esta Invincible 3 que en otras zapatillas. Peso unos 315 o 320 gramos en mi talla,

00:04:24.640 --> 00:04:29.600
creo que ha aumentado unos poquitos gramos con respecto a la 1 y a la 2, sí que es verdad que

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la 1 y la 2 una de mi mayores críticas era que en el Aper en toda la zona del collar del tobillo

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había mucho acolchado externo, un acolchado que no tenía ningún sentito, nada más que añadía peso

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porque no estaba en contacto con el tobillo ni nada. En esta ocasión el Aper de las Invincible 3

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es mucho más refinado, es un peli más ventilado pero sigue siendo un Aper bastante cerrado, un Aper

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queda bastante estructura, ahora comentaré más detalles sobre él, pero donde más cambios hay

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con respecto a las anteriores es como digo en la zona del collar del tobillo porque ya se veis

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en el vídeo si estés viendo el vídeo os habré dejado por instagram en la roba para la palabra de

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runner, muchos reels, muchas fotos de las Invincible 3 durante estas semanas y el collar del tobillo

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pues ahora es mucho más estilizado y el acolchado lo tenemos en la zona interna más que la externa,

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la externa es bastante normalita y ya sin esos gramos extra de peso que tenían en las anteriores,

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decía esto del peso porque ahora aunque hayan ahorrado el peso ahí como han aumentado su vez

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en la cantidad de zoom x que tenemos en la media suela pues prácticamente el peso no se ha bajado

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sino que incluso ha aumentado unos poquitos gramos a cambio de tener una zapatilla como he

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dicho al municipio más estable ya lo he dicho drop de 9 milímetros es una zapatilla de tipo

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de entrenamiento yo la encasiaría en entrenamientos evidentemente si tienes piernas y tienes patas

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puedes ir muy rápido con esta zapatilla pero una vez que ya pasas de ciertos ritmos que yo por

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ejemplo no haría con ella nada más rápido de 4 15 4 30 una cosa así hasta 4 30 4 20 se comporta

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muy bien y por debajo de ellas de ese ritmo si las utilizaría se podrían utilizar pero evidentemente

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hay muchas otras zapatillas que para hacer días de umbrales o días de series y cosas así pues

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mucho mejor éstas mejor para rodar para rodar continuó que se depilla algún día que quieras

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hacer algún cambio de ritmo y quieres utilizarla pues puede sin problema pero más o menos de 4 30

00:06:12.080 --> 00:06:17.640
minutos por kilómetro hacia más abajo es decir más lento a 6 a 6 y medio en todo ese rango de

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ritmos funcionan muy bien y ya ha dicho sin placa de carbono ningún tipo ni placa de nylon nada de

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eso simplemente es como zoom x y ya está paso ahora a comentaros lo que para mí es la parte

00:06:28.320 --> 00:06:33.680
mejorable de este mi síbol 3 incluso que hacía atrás con respecto a los otros modelos y es el

00:06:33.680 --> 00:06:38.040
collar del tobillo estaba comentándolo hace un momento que ahora es menos acolchado externamente

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y demás y a priori parece un tobillo un collar del tobillo pues normal básicamente por fuera

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estilizado con dentro por dentro con un poquito de acolchado no muy muy blandito pero un acolchado

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firme que parece muy cómodo porque además en toda la parte interna ningún tipo de costura no hay unión

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de materiales no hay roces ni nada pero el problema viene que cuando te pones las zapatillas tienes la

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sensación de que el tobillo siempre queda suelto para mí ese es el punto negativo de esta inmincible

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tres te pones a correr con ellas y sientes como que el tobillo no que se deslice no es que se vaya

00:07:07.200 --> 00:07:11.960
a salir pero tienes esa sensación de tener la zapatilla muy suelta de la parte del tobillo te

00:07:11.960 --> 00:07:17.080
paras te pones a intentar apretar más toda la zona de la lazada los cordones y aunque aprietes todo

00:07:17.080 --> 00:07:22.960
eso toda la parte central del pie para que digamos que abrace mejor el pie la zona del tobillo sigue

00:07:22.960 --> 00:07:27.880
quedando un poquito suelta y es más llega un punto en que por mucho que te aprietes la zona central

00:07:27.880 --> 00:07:33.840
el pie lo sientes como presionado lo sientes como que te está ahogando el pie pero la zona del tobillo

00:07:33.840 --> 00:07:38.200
no mejora la zona del tobillo parece que sigue suelta la solución a esto que yo he encontrado y

00:07:38.200 --> 00:07:42.000
que he visto que mucha otra gente ha tenido que recurrir a ella es el último agujero de los

00:07:42.000 --> 00:07:47.120
cordones ya sabéis que casi en muchas muchas zapatillas no en todas pero en el 99% de las zapatillas

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del mercado tenemos un último agujero para pasar un ojal de los cordones ese cordón suele venir

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sin pasar este agujero y hay gente que utiliza el último agujero para cerrar más el ajuste del

00:07:56.760 --> 00:08:02.920
tobillo y tener una sensación de más presión y mejor ajuste en la zona de la articulación yo en

00:08:02.920 --> 00:08:07.600
mi caso nunca utilizo este último agujero siento que estoy demasiado agobiado con ese agujero

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último pero con estas inmincible 3 he tenido que recurrir irremediablemente a ese último agujero

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para tener una sensación buena de ajuste en el tobillo por tanto como estás viendo aquí las

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tengo pasadas por el último agujerillo y básicamente pues me hago el típico nudo del

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corredor no se se llama runners not en inglés y se cierra más el tobillo y así se siente

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como que la zapatilla no se va a salir no te desliza el tobillo y para mí esa es la parte más

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mejorable de estas inmincible 3 que no me ocurría con las anteriores modelos y en esta ocasión si

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ocurre he probado otros calcetines bueno es que no soy el único que le ocurre visto que más gente

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le ocurre y efectivamente se tiene la sensación de que el tobillo va suelto es una cosa digamos como

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del agarrado interno de que la boca de zapatilla es demasiado amplia no sé exactamente cuál es

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el problema de diseño de la propia zapatilla pero al menos con ese último agujero de zapatilla

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si te la compres y sientes es el problema pues con el último agujero lo vas a poder solucionar y

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repito que es algo sólo de la parte del collar del tobillo porque por ejemplo la lengüeta es

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muy mullida en la parte superior y es una lengüeta normal no está cosida lateralmente pero aún así

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no se mueve hacia los lados ni se mete es una lengüeta muy cómoda y el apérensí en general a mí

00:09:13.680 --> 00:09:19.120
a mí al menos me resulta más cómodo que el de la inmincible 1 y de la inmincible 2 es una

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pér menos tosco sigue siendo una pér de flynick pero bastante rígido y sobre todo mucha rigidez

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en la parte lateral de ambos lados de la zapatilla porque si lo veis a controluz es difícil que lo

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muestra en el vídeo pero intentaré poner imágenes y si no simplemente podéis ver cómo hay una especie

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de tejido como que le va dando forma como si fuese una red de tubería de un suelo radiante una cosa

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sí que le da mucha estructura a la parte superior de la zapatilla y también aporta a la estabilidad

00:09:44.520 --> 00:09:49.280
general de la zapatilla y hablando de estabilidad ya que estaba con la parte del talón pues tenemos

00:09:49.280 --> 00:09:53.720
este clip este clip de plástico que ya lo tenía la inmincible 1 y 2 pero era de otra manera y era

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mucho más blando y en esta ocasión todo el clip que rodea al talón ahora es mucho más firme y llega

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mucho más adelante incluso he visto que hay gente que los giros en la parte delantera lo puede

00:10:03.200 --> 00:10:07.320
incluso sentir en el pie no es mi caso yo no ha sentido el clip para nada pero ese clip ahora es

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mucho más rígido y la flexión lateral de la zapatilla es muy muy complicada es una zapatilla

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que ha ganado en estabilidad en ese sentido y pese a tener una espuma tan blanda tanto el clip

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como la dureza de la suela como la parte interna de la plantilla la que parte que está debajo de

00:10:21.560 --> 00:10:27.000
la plantilla todo ello en conjunto hace que la pata patilla sea muy muy estable porque no torsiona

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lateralmente se puede ver también como toda la anchura delantera en la zona del medio pie y en la

00:10:32.120 --> 00:10:36.120
zona del talón ahora la zapatilla tiene una base mucho más amplia para por eso lo que decía para

00:10:36.120 --> 00:10:42.440
lo mismo para pisar el suelo y que la zapatilla no ceda lateralmente para ser inestable porque al

00:10:42.440 --> 00:10:47.080
final algo que aportan por ejemplo las placas de carbono las súper zapatillas es que si las espumas

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son muy blandas las placas de carbono aportan un poquito de rigidez y en este caso en una zapatilla

00:10:51.720 --> 00:10:56.240
de entramiento de este tipo en el que tenemos toda la media suela de zoom x que es tan una espuma tan

00:10:56.240 --> 00:11:02.840
blanda de no hacer la antiterción digamos es fácil que la espuma se ceda lateralmente y por

00:11:02.840 --> 00:11:08.000
eso había mucha gente en mi caso no lo me ocurría pero hay mucha gente que el emisibol 1 y el emisibol

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2 se la sentía una zapatilla inestable porque obviamente no todos tenemos una técnica de carrera

00:11:12.960 --> 00:11:18.000
perfecta nos cede el pie o tenemos articulaciones un poco más débiles de tobillo y demás y es

00:11:18.000 --> 00:11:22.840
fácil que nos ceda el pie pues si las pueden muy blanda y en este caso todos los elementos que

00:11:22.840 --> 00:11:27.160
proporcionan estabilidad y que proporcionan antiterción de la zapatilla hacen que sea mucho

00:11:27.160 --> 00:11:33.080
más estable que el emisibol 1 y la emisibol 2 y antes de continuar os hablo del patrocinador del

00:11:33.080 --> 00:11:37.880
episodio de hoy que es BP y es que BP vuelve a tener grandes noticias para todos los conductores porque

00:11:37.880 --> 00:11:42.120
los ahorros en combustible siguen aunque el gobierno haya eliminado ya las ayudas que hemos

00:11:42.120 --> 00:11:46.840
tenido durante los últimos meses si repostas carburantes BP con tecnología activa acumularas

00:11:46.840 --> 00:11:52.800
10 céntimos por litro en tu tarjeta mi BP y es muy sencillo cómo funciona te explico te descargas

00:11:52.800 --> 00:11:57.600
la aplicación de mi BP en tu iphone o en tu android te registras en unos segundos es 100%

00:11:57.600 --> 00:12:01.920
gratis y cada vez que vayas a repostar en una estación de servicio de BP escaneas el código

00:12:01.920 --> 00:12:07.800
QR que hay en la propia aplicación y listo o también puedes presentar tu tarjeta mi BP la tarjeta

00:12:07.800 --> 00:12:12.600
física para tener este ahorro automáticamente acumularás esos 10 céntimos por litro y la

00:12:12.600 --> 00:12:18.320
próxima vez que vayas a repostar podrás descontarte el 100% de todo lo que acumules si repostas

00:12:18.320 --> 00:12:24.560
BP ultimate con tecnología activa y ojo que 10 céntimos por litro se notan y mucho este descuento

00:12:24.560 --> 00:12:29.520
es el mismo para la península para baleares y para canarias pero si estás en canaria recuerda

00:12:29.520 --> 00:12:34.680
que puedes acumular más todavía comprando en establecimientos y perdino porque por cada 30

00:12:34.680 --> 00:12:40.000
euros de compra ahorrarás un euro para repostar en la estación de servicio BP y viceversa así que

00:12:40.000 --> 00:12:44.720
ya sabes solo tienes que registrarte en el programa mi BP para conseguir el máximo ahorro te dejo

00:12:44.720 --> 00:12:48.640
todos los detalles el norte del episodio y si no puedes entrar directamente a su página web a mi

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BP punto es o a plantino BP punto es si estás en canarias y pasando a la suela externa la zona

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que está directamente contacto con el asfalto con el camino con el pavimento por donde vayas

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corriendo básicamente por la tierra si los utilizas por tierra también ha cambiado mucho con respecto

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a los últimos modelos al uno y al dos tenemos en esencia el mismo diseño este de guafre de

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guafel que tiene nike en muchas de sus otras zapatillas y una de las cosas que yo más achacaba

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negativamente a la uno y a la dos era que tenía una durabilidad limitada porque en las zonas de

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las huelas laterales donde las huelas se mezcla con el zoom x ahí a menos en mi caso se me acababan

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despegando las zapatillas a los 200 300 400 kilómetros empezaban a rajar y aparecer zonas

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despegadas en los laterales de la zapatilla y en este caso creo aunque todavía no llevo tantos

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kilómetros con ellas no llevo 300 400 no os puedo hablar a muy largo plazo pero creo que por el diseño

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y por como yo voy viendo que va el desgaste de la zapatilla que ahora mismo es mínimo la verdad

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creo que esa zona de debilidad que tenían las invisible 1 y 2 lateralmente con las zonas despegadas

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creo que se ha podido solucionar también es un caucho que siento que es un pelín más grueso

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incluso por tanto tendríamos un poco más de durabilidad y tiene un poco más de dureza y esto

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se une otra vez con lo que comentaba antes la dureza de esta suela hace que sea una zapatilla más

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firme en el choque contra el asfalto y se sienta tanto más firme como más estable por tanto la

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suela es bastante parecida es como una evolución de las suelas anteriores en asfalto en tierra

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seca normal y corriente la atracción me ha parecido buena es verdad que en pavimento mojado en días

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de humedad de lluvia y demás sobre todo en aceras de ciudades y más hay que tener un poco más

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de cuidado ya sabéis que nadie que en cuanto a la atracción en mojado no es uno de sus fuertes así

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que en este caso seguimos más o menos igual pero creo que los problemas de durabilidad que

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tienen las anteriores me parece que se han solucionado al menos a priori por lo que estoy viendo

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cómo está evolucionando el desgaste en estas varias muchas salidas que llevo en las últimas

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tres cuatro semanas y ya vamos con el resumen para quién es esta invisible tres qué tipo de corredores

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el objetivo de esta zapatilla pues está indicada para corredores que busquen una zapatilla de

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entrenamiento diario una zapatilla con la que meter muchos kilómetros que prioricen la estabilidad

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por encima de la amortiguación si la invisible sigue siendo una zapatilla amortiguada pero aquellos

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que tengan la referencia mental de la uno y la dos van a encontrar esa zapatilla una zapatilla mucho

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más firme que eso también puede ser interesante porque había gente que esa chiqulosidad de la

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invisible uno y dos directamente no le convencía y por tanto esta zapatilla probablemente le guste

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mucho salvando esos detalles que es un detalle importante pero es subsanable con el tema del

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último agujero de los cordones el detalle de que el tobillo queda un poquito suelto según como

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tengas el pie al menos a mí me pasa pero se puede subsanar con el último agujero de la zapatilla

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sabiendo ese detalle creo que es una muy buena zapatilla de entrenamiento eso sí evidentemente

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a un precio alto también sale por 190 euros de precio de salida ya ahora mismo ya ha salido en

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febrero de 2023 y estar viendo esto este vídeo estás escuchando este podcast un poco después

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echar un vistazo de los enlaces que te dejo en el episodio en la descripción del vídeo porque

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estará ahí el mejor precio disponible en ese momento y es una zapatilla como digo que para

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gente que priorice una zapatilla de entrenamiento muy cómoda y muy estable para el día a día si

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no te gustó la uno y la dos te gustará la tres si te gustaba muchísimo la uno y la dos

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estas probablemente no van a tener esa magia de zapatilla tan tan blanda y reactiva y comodísima

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que era la uno y la dos es una zapatilla diferente así que si ves en un algún outlet o en oferta

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solo que sea la uno y la dos por 70 80 90 euros pues evidentemente de ese precio a 190 euros hay

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muchos euros así que aprovecha y pues hazte con algunas invisible 1 y 2 si quieres tener de fondo

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armario para cuando tengas que empezar a hacer kilómetros antes de que se acabe el stock total

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y ya solo quedan invisible 3 a mí los cambios en favor de la estabilidad de esta invisible 3 me gusta

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me gusta el camino del que va la zapatilla es verdad que es un poco de menos esa sensación tan

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rebotona de la uno sobre todo para mí la uno incluso era más rebotona que la dos pero esta

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invisible 3 creo que es una zapatilla muy versátil y para gente que pueda moverlas bien es una

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zapatilla súper versátil para prácticamente casi cualquier entrenamiento yo he dicho que lo

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utilizaría solo para rodaje rodaje el ligeros o diez de recuperación y bueno esos días de

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entrenamiento diario fácil pero si tienes piernas y demás puedes moverla muy rápido aunque

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evidentemente llega un punto que ya acá un poco lastrando porque no deja de ser una zapatilla de

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300 casi 20 gramos 320 gramos y para días sub 4 minutos por kilómetro pues mejor otras opciones

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y como dije en el análisis en texto en palabra de runner punto com que también tienes el enlace

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en el note de episodio tienes hay un artículo con un montón de fotos detalles de esta invisible 3

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y demás seguramente las dos palabras que más repito que más utilizo cuando hablo de las

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invisible 3 son firmeza y estabilidad porque al final son los dos grandes puntos fuertes de esta

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zapatilla y para aquellos que busquen una zapatilla con esas propiedades pues ésta le va a encantar

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eso sí ciento 90 euros de salida ya sabemos cómo es nike probablemente estén pronto en ofertas o

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aparecer con cupón o las rebajas de primavera o de semana santa o de cualquier cosa así que echar un

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vistazo a los enlaces que os dejo en la nota del episodio y cualquier cosa que queréis saber sobre

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las invisible 3 lo dejáis por aquí por comentarios por ibox por por cualquier parte por instagram estoy

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como palabra de runner y también por estraba me podéis encontrar como palabra de runner yo soy

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pedromoya nos escuchamos en el próximo diario runner y os espero en palabras de runner.com