WEBVTT Kind: captions Language: es 00:00:00.000 --> 00:00:08.000 Hola a todos, yo soy Pedro Moya de palabra de runner punto com y del podcast Diario Runner. 00:00:08.000 --> 00:00:10.000 Te animo a que te suscribas en cualquier plataforma, en Apple Podcast y 00:00:10.000 --> 00:00:12.000 Vox, Spotify, en todas partes está disponible Diario Runner, simplemente 00:00:12.000 --> 00:00:15.000 lo buscas y está. 00:00:15.000 --> 00:00:17.000 Y hoy voy a hablar de las Ghost Max. 00:00:17.000 --> 00:00:20.000 Ya sabéis que dentro del catálogo de zapatillas de Brooks, la Ghost, la 00:00:20.000 --> 00:00:23.000 Ghost quince en este caso, que es la última edición, es un modelo 00:00:23.000 --> 00:00:26.000 icónico dentro de la marca, acá, pero hace unas semanas lanzaron la 00:00:26.000 --> 00:00:29.000 Brooks Ghost Max, un modelo maximalista, de ahí su nombre Max, porque 00:00:29.000 --> 00:00:32.000 tenemos más cantidad de espuma, mayor altura de la media suela, un ajuste 00:00:32.000 --> 00:00:35.000 mejorado con un tacto más suave y en general una zapatilla más redonda 00:00:35.000 --> 00:00:38.000 de entrenamiento de acumular kilómetros que en mi opinión debería ser 00:00:38.000 --> 00:00:45.000 esta la base de la en Próxima Ghost. 00:00:45.000 --> 00:00:48.000 La Ghost Max debería convertirse en la Ghost estándar. 00:00:48.000 --> 00:00:55.000 Por cierto, si queréis ver el análisis de la Brooks Ghost quince, lo tenéis en palabrade Runner punto com, os dejaré el enlace en la descripción. 00:00:55.000 --> 00:00:57.000 En este caso es la edición Green Silence, que es la edición que tiene 00:00:57.000 --> 00:00:59.000 tintes ecológicos y una zorra zapatilla que cuida un poco más el medio 00:00:59.000 --> 00:01:01.000 ambiente, aunque en realidad no hay cambios con respecto a la Ghost quince 00:01:01.000 --> 00:01:06.000 normal, la que no es la Green Silence. 00:01:06.000 --> 00:01:11.000 Y a simple vista y antes de entrar en detalle con la Ghost Max en concreto, podéis ver bastantes detalles. 00:01:11.000 --> 00:01:14.000 Como veis, la propia geometría de la Ghost Max cambia bastante con 00:01:14.000 --> 00:01:17.000 respecto a la Ghost quince, el upper de ambas también es diferente, la 00:01:17.000 --> 00:01:20.000 zona de la lazada e incluso el diseño de la suela externa y más allá 00:01:20.000 --> 00:01:23.000 del propio diseño también la anchura general de la zapatilla en es mayor 00:01:23.000 --> 00:01:27.000 en esta Ghost Max. 00:01:27.000 --> 00:01:30.000 Este modelo Max se une a esa corriente maximalista que hemos visto en los 00:01:30.000 --> 00:01:33.000 últimos años, grandes stacks de media suela, mayor cantidad de espuma, 00:01:33.000 --> 00:01:36.000 también una geometría un poquito diferente, pero sí es cierto que entre 00:01:36.000 --> 00:01:39.000 ellas tenemos el mismo compuesto de la media suela. 00:01:39.000 --> 00:01:42.000 La media suela de la GOS Max y de la GOS quince en es DNA LOVE V dos, que 00:01:42.000 --> 00:01:45.000 es la versión dos de esta espuma de Brooks, y este DNA LOVE V dos está 00:01:45.000 --> 00:01:50.000 compuesto por espuma EVA y aire. 00:01:50.000 --> 00:01:52.000 En este caso no tenemos el DNA LOVE V tres, ese se mantiene en la 00:01:52.000 --> 00:01:54.000 glicerina, en este caso es la glicerina veinte y el DNA LOVE V tres os 00:01:54.000 --> 00:01:56.000 recuerdo que es el que tiene en lugar de él tiene el nitrógeno 00:01:56.000 --> 00:02:01.000 infusionado en la espuma. 00:02:01.000 --> 00:02:04.000 Peso, mientras que en las GOS quince en mi talla cuarenta y cuatro diez usa 00:02:04.000 --> 00:02:07.000 aproximadamente pesa unos trescientos cinco gramos, en en esta Ghost Max, 00:02:07.000 --> 00:02:10.000 aunque se ve un poquito más voluminosa, la realidad es que le han rascado 00:02:10.000 --> 00:02:13.000 unos gramos y están en torno a los doscientos noventa y siete, doscientos 00:02:13.000 --> 00:02:17.000 noventa y cinco gramos en esa misma Endrea. 00:02:17.000 --> 00:02:20.000 Y el precio oficial de las Ghost Max son ciento sesenta euros. 00:02:20.000 --> 00:02:23.000 ¿Para qué tipo de uso, para qué tipo de corredor es esta Ghost Max? 00:02:23.000 --> 00:02:25.000 Pues para mí es una zapatilla Deboradora de kilómetros, una zapatilla 00:02:25.000 --> 00:02:27.000 para rodar, una zapatilla de entrenamiento a diario para días fáciles, 00:02:27.000 --> 00:02:29.000 días suaves, tiradas a ritmo tranquilito y demás, y en ese tipo de 00:02:29.000 --> 00:02:31.000 entrenamientos, en ese tipo de sesiones, las Ghost Max se comportan la 00:02:31.000 --> 00:02:37.000 verdad que muy bien. 00:02:37.000 --> 00:02:41.000 Ritmos, por ejemplo, de cinco a seis minutos por kilómetro a cuatro cuarenta y cinco también se comporta bien. 00:02:41.000 --> 00:02:44.000 Sí que es verdad que en días un poquito más rápidos o si aceleramos un 00:02:44.000 --> 00:02:47.000 poco, quizá las zapatillas se sienta un poquito más torpe, porque 00:02:47.000 --> 00:02:51.000 tampoco es la idea utilizar este tipo de de zapatilla para días más rápidos. 00:02:51.000 --> 00:02:54.000 En el caso de optar por algo de Brooks para días rápidos, que queráis 00:02:54.000 --> 00:02:57.000 hacer series o fairlex o cambios de ritmos y demás, en el lugar de unas 00:02:57.000 --> 00:03:00.000 Ghost Max o unas Ghost normales o unas glicen o lo que sea, yo optaría 00:03:00.000 --> 00:03:03.000 por Hiperion Max, una zapatilla con DNA Flash, una espuma más reactiva, 00:03:03.000 --> 00:03:06.000 muy muy ligera, una una zapatilla mucho más dinámica y en este caso esta 00:03:06.000 --> 00:03:09.000 sería la opción a la que yo optaría en el caso de querer una zapatilla 00:03:09.000 --> 00:03:12.000 para días un poquito más rápidos, días mixtos e incluso la Hyperion 00:03:12.000 --> 00:03:15.000 Tempo también y me reservaría esta Ghost Max para días suaves, días de 00:03:15.000 --> 00:03:18.000 rodar y entrenamientos fáciles de los que todos hacemos muchas veces al 00:03:18.000 --> 00:03:21.000 cabo de la semana. 00:03:22.000 --> 00:03:26.000 Antes de continuar con el episodio, os hablo del patrocinador del episodio de hoy que vuelve a ser BP. 00:03:26.000 --> 00:03:32.000 A estas alturas, ya sé que la mayoría de vosotros, de los oyentes, tenéis esta tarjeta a mi bebé que es gratis. 00:03:32.000 --> 00:03:35.000 Os he hablado de ella en otras ocasiones y ya os habréis ahorrado mucho 00:03:35.000 --> 00:03:38.000 dinero al repostar en las estaciones de servicio BP, pero buenas noticias 00:03:38.000 --> 00:03:41.000 porque os vais a ahorrar todavía más, porque ahora la tarjeta Mi BP es 00:03:41.000 --> 00:03:47.000 mucho mejor y todos vamos a BPAR al máximo este invierno. 00:03:47.000 --> 00:03:51.000 En BPR es sinónimo de ahorrar más, de obtener más ventajas, de sacar lo 00:03:51.000 --> 00:03:56.000 mejor del programa MiBP en cualquier momento, y es tan simple y fácil como siempre. 00:03:56.000 --> 00:03:58.000 Cuando estés en la estación de servicio BP, abres tu aplicación MiBP en 00:03:58.000 --> 00:04:00.000 el móvil, y al servicio BP, abres tu aplicación Mi BP en el móvil y, al 00:04:00.000 --> 00:04:02.000 repostar, BPas y te aprovechas de sus ventajas, en, como por ejemplo, 00:04:02.000 --> 00:04:04.000 ahorrar hasta veinte céntimos por litro repostando carburante BBP 00:04:04.000 --> 00:04:10.000 Ultimate con tecnología Active. 00:04:11.000 --> 00:04:13.000 Bueno para tu motor y para tu bolsillo. 00:04:13.000 --> 00:04:16.000 Si si aún no tienes la aplicación descárgatela gratis totalmente 00:04:16.000 --> 00:04:19.000 buscando mi BP en tu tienda de aplicaciones en el móvil y descubre toda 00:04:19.000 --> 00:04:22.000 la información en mi BP punto es. 00:04:22.000 --> 00:04:26.000 En Te dejo como siempre el enlace en la descripción de el podcast. 00:04:26.000 --> 00:04:31.000 En carrera corriendo con estas Ghost Max lo cierto es que se sienten bastante diferentes a las Ghost quince. 00:04:31.000 --> 00:04:35.000 Primero porque la zapatilla tiene una geometría nueva que hace que se sienta diferente en carrera. 00:04:35.000 --> 00:04:38.000 La han llamado Gline Roller Rocker y básicamente es una especie de 00:04:38.000 --> 00:04:41.000 curvatura más tirando hacia la parte delantera, pero que afecta a toda la 00:04:41.000 --> 00:04:44.000 zapatilla que cuando pisamos la transición del pie en el suelo la verdad 00:04:44.000 --> 00:04:47.000 que es muy suave, es muy agradable y pese a tener la misma espuma DNA LOVE 00:04:47.000 --> 00:04:50.000 V dos que la GOS quince, en al tacto incluso se siente diferente, se 00:04:50.000 --> 00:04:53.000 siente un poquito más blandita, aunque ya os digo que esto no es una 00:04:53.000 --> 00:04:56.000 zapatilla ultra amortiguada en el sentido de ser en súper mullida, un 00:04:56.000 --> 00:05:00.000 colchón y demás. 00:05:00.000 --> 00:05:03.000 Es una amortiguación muy notable pero es una amortiguación firme, muy al 00:05:03.000 --> 00:05:06.000 estilo Brooks, no es una amortiguación chiclosa ni te vas a hundir, es 00:05:06.000 --> 00:05:09.000 una amortiguación notable pero en firme al mismo tiempo, que también 00:05:09.000 --> 00:05:12.000 seguro le viene muy bien a gente que sea más corpulenta de peso más alto. 00:05:12.000 --> 00:05:16.000 En cuanto a estabilidad, esta Ghost Max es muy estable. 00:05:16.000 --> 00:05:19.000 Precisamente no es una zapatilla que tenga elementos de estabilidad 00:05:19.000 --> 00:05:22.000 añadida, es una zapatilla neutra como quien dice, pero la amplitud de la 00:05:22.000 --> 00:05:25.000 suela, en el propio detalle de la parte trasera del talón que queda muy 00:05:25.000 --> 00:05:28.000 bien bloqueado y la media suela sube hacia arriba, pero sobre todo la 00:05:28.000 --> 00:05:31.000 anchura de la zapatilla que es muy ancha tanto en la parte delantera como 00:05:31.000 --> 00:05:34.000 en la zona media y en general es muy ancha en todos los sentidos, la hacen 00:05:34.000 --> 00:05:37.000 una zapatilla muy muy estable sin tener ningún sistema de estabilidad 00:05:37.000 --> 00:05:45.000 añadido, como por ejemplo podríamos tener la Adrenalin GTS, el Agileen GTS y demás. 00:05:45.000 --> 00:05:48.000 Si en tu caso tuvieses la necesidad de tener un extra de estabilidad, un 00:05:48.000 --> 00:05:51.000 extra de soporte en la zapatilla, pues ya sabes que los modelos de Brooks 00:05:51.000 --> 00:05:54.000 que son GTS, son los que tienen ese extra de estabilidad. 00:05:54.000 --> 00:05:56.000 Pero en este caso la Ghost Max sin tener nada de eso, sin tener nada 00:05:56.000 --> 00:05:58.000 añadido, es una zapatilla como digo súper estable y y además que puedes 00:05:58.000 --> 00:06:02.000 meter por todo tipo de terrenos. 00:06:02.000 --> 00:06:04.000 Esta suela externa como veis está súper protegida, muy muy protegida en 00:06:04.000 --> 00:06:06.000 general por toda la suela, tenemos un caucho más grueso, más resistente 00:06:06.000 --> 00:06:10.000 a la abrasión, guión. 00:06:10.000 --> 00:06:13.000 Tiene muchos elementos de flexión para favorecer a esa suavidad de la 00:06:13.000 --> 00:06:16.000 pisada y, sobre todo, no tenemos ningún tipo de hueco, por lo que no se 00:06:16.000 --> 00:06:19.000 van a meter ahí ningún tipo de piedra ni en chinarro pequeñito ni nada 00:06:19.000 --> 00:06:22.000 de eso y podríamos correr sin problema con ellas, especialmente por 00:06:22.000 --> 00:06:25.000 asfalto, pero si te quieres meter por un parque, por un camino de tierra 00:06:25.000 --> 00:06:29.000 en simple, no técnico y demás, las Ghost Max se lo comen todo. 00:06:29.000 --> 00:06:32.000 Yo en mi cabeza hago un paralelismo de estas Ghost Max con respecto a un 00:06:32.000 --> 00:06:35.000 monster truck, un camión de estos que en ruedas gigantes que van a los 00:06:35.000 --> 00:06:38.000 circos ahí a pasar por encima de cosas sin inmutarse, pues la Ghost Max 00:06:38.000 --> 00:06:42.000 es un poco como eso, puedes pasar por encima de cualquier Cosa. 00:06:42.000 --> 00:06:44.000 Tenemos mucha protección en las piernas, mucha protección en las pies, 00:06:44.000 --> 00:06:46.000 poca sensación de suelo con esta altura de la media suela, pero aún así 00:06:46.000 --> 00:06:50.000 es una zapatilla devoradora de kilómetros. 00:06:50.000 --> 00:06:52.000 Y en general ese sería mi resumen de la Ghost Max, una zapatilla de 00:06:52.000 --> 00:06:54.000 entrenamiento diario para aquellos que quieren mucha amortiguación pero 00:06:54.000 --> 00:06:56.000 de tacto firme, no de tacto súper blandito ni mullido, buen ajuste, mucha 00:06:56.000 --> 00:06:58.000 protección en la zona del collar del tobillo, muy buena durabilidad 00:06:58.000 --> 00:07:00.000 esperada y en general una zapatilla de esas que yo llamo para 00:07:00.000 --> 00:07:02.000 entrenamientos aburridos que, digamos, los que tenemos que hacerlos que 00:07:02.000 --> 00:07:04.000 tenemos que salir a rodar tranquilo porque hay que hacerlo porque no se 00:07:04.000 --> 00:07:06.000 puede ir a tope todos los días, en esos días la Brooks Ghost Max se 00:07:06.000 --> 00:07:15.000 comporta en súper bien. 00:07:15.000 --> 00:07:19.000 Y como he dicho al principio del análisis ojalá esta sea la base de la 00:07:19.000 --> 00:07:23.000 Ghost dieciséis y no tenga que haber una Ghost dieciséis max o max dos 00:07:23.000 --> 00:07:27.000 sino que esta debería ser el camino que siga Brooks en la línea Ghost normal. 00:07:27.000 --> 00:07:34.000 Y antes de acabar os comento que si estás escuchando esto antes del veintiocho de enero de dos mil veinticuatro, este domingo veintiocho. 00:07:34.000 --> 00:07:37.000 Vamos a hacer una quedada, un pequeño entrenamiento, un rodaje muy muy 00:07:37.000 --> 00:07:40.000 suave de unos diez kilómetros en junto a la gente de Brooks precisamente 00:07:40.000 --> 00:07:43.000 porque ya sabéis que son los patrocinadores de la mid ya de Barcelona 00:07:43.000 --> 00:07:46.000 este año que se celebra el próximo once de febrero, pues bien este 00:07:46.000 --> 00:07:50.000 domingo veintiocho tendremos en un rodaje. 00:07:50.000 --> 00:07:52.000 Va a ser en el Mall de la Marina, por el Paseo de la Barceloneta y demás, 00:07:52.000 --> 00:07:54.000 diez kilometrillos para todos los públicos, a un ritmo de cinco treinta o 00:07:54.000 --> 00:07:56.000 así, para pasar pasar un poco la mañana, será el domingo veintiocho de 00:07:56.000 --> 00:08:01.000 enero a las nueve de la mañana. 00:08:01.000 --> 00:08:04.000 Eso sí, para ir hay que apuntarse, es totalmente gratis, os lo voy a dejar 00:08:04.000 --> 00:08:07.000 el enlace, es es un formulario para meter tu nombre y tu email y ya está 00:08:07.000 --> 00:08:10.000 para que te llegue un recordatorio y así también nosotros sabemos 00:08:10.000 --> 00:08:13.000 cuánta gente aproximadamente puede Así que si estás por Barcelona o 00:08:13.000 --> 00:08:16.000 alrededores y te animas a hacer un rodajito de unos diez kilómetros el 00:08:16.000 --> 00:08:21.000 domingo, pues apúntate y allí nos vemos. 00:08:21.000 --> 00:08:23.000 Y, por cierto, también habrá otra activación que la haremos directamente 00:08:23.000 --> 00:08:25.000 desde la feria del corredor de la milla de Barcelona, eso será el diez de 00:08:25.000 --> 00:08:27.000 febrero, es decir, el sábado antes del día de la carrera, pero bueno, 00:08:27.000 --> 00:08:32.000 esto esto ya os contaré más detalles más adelante. 00:08:32.000 --> 00:08:34.000 Nada más espero que os haya gustado el análisis te dejo el enlace en la 00:08:34.000 --> 00:08:36.000 descripción de este contenido, espero tus comentarios y yo estoy en 00:08:36.000 --> 00:08:38.000 Instagram como palabra de runner tienes todos los detalles también en 00:08:38.000 --> 00:08:42.000 palabra Runner punto com.