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	<title>El Gran Desafío: Laponia</title>
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	<itunes:subtitle>Antonio de la Rosa cuenta en primera persona y desde la ruta de la Lapland Extreme Challenge cómo va transcurriendo su aventura por el desierto helado de Laponia.</itunes:subtitle>
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	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa cuenta en primera persona y desde la ruta de la Lapland Extreme Challenge cómo va transcurriendo su aventura por el desierto helado de Laponia.</summary><atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com/" type="application/rss+xml" rel="hub"/><atom:link href="https://pubsubhubbub.superfeedr.com/" type="application/rss+xml" rel="hub"/><atom:link href="https://websubhub.com/hub" type="application/rss+xml" rel="hub"/><atom:link href="https://switchboard.p3k.io/" type="application/rss+xml" rel="hub"/><atom:link href="https://cuonda.com/el-gran-desafio-laponia/feed" rel="self"/>

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	<title>El Gran Desafío: Laponia</title>

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	<pubDate>Sun, 18 Mar 2018 14:30:00 +0100</pubDate>
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	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. El Final</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio alcanza la meta del desafío tras 28 días de travesía a través de las estepas heladas de Laponia.</summary>
	<pubDate>Sun, 18 Mar 2018 14:30:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 27</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Una buena jornada para Antonio de la Rosa, pero con dos grandes sustos por culpa de las motos de nieve y los urugallos. Solo quedan 40 kilómetros para terminar el reto.</summary>
	<pubDate>Fri, 16 Mar 2018 23:09:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 26</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa cuenta su aventura desde la Lapland Extreme Challenge</summary>
	<pubDate>Thu, 15 Mar 2018 20:37:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 25</title>
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<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Día complicado. La nieve nueva lo hace todavía más complicado. Pero la meta tiene ya una previsión.  Quizá el viernes Antonio cruce la línea de meta. &#13;
&#13;
Ya queda poco y Antonio tiene energías. Esto se va acabando...</summary>
	<pubDate>Wed, 14 Mar 2018 19:30:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 24</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Después de secar la ropa y olvidarse de la humedad, Antonio de la Rosa emprende de nuevo el camino.  A pesar de las dificultades el ritmo es bueno y la meta se ve a unos 100 kilómetros.</summary>
	<pubDate>Tue, 13 Mar 2018 19:21:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 22</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Día dividido en dos partes. La primera muy rápida, con visita del organizador incluso. Antonio de la Rosa se encontró con una gasolinera y cayeron dos hamburguesas precocinadas. &#13;
&#13;
La segunda parte vino con nevada y esto significa una dificultad más, pero nadie dijo que fuera a ser fácil. </summary>
	<pubDate>Sun, 11 Mar 2018 22:18:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 21</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Después de aprender cómo se dice lago en finlandés, Antonio de la Rosa ya hace sus cálculos para llegar a meta.  Si no hay imprevistos en menos de una semana habrá completado el recorrido previsto.  Pero aventura es sinónimo de imprevistos...</summary>
	<pubDate>Sat, 10 Mar 2018 11:53:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 20</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Buscando huellas de motos de nieve. Aunque a veces te pueden despistar porque nunca van en línea recta.  No encontró una cabaña, pero encontró una sauna que no funcionaba, pero le vino bien para dormir.</summary>
	<pubDate>Fri, 09 Mar 2018 18:16:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 19</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Después de pasar un día incomunicado, Antonio de la Rosa vuelve para contarnos que este desafío está siendo muy duro. Durmió en una cabaña en la que en el exterior marcaba por la noche 33 grados centígrados bajo cero.&#13;
&#13;
Solo aquí aprenderás a pronunciar bien el nombre del parque nacional finlandés...</summary>
	<pubDate>Thu, 08 Mar 2018 19:10:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 17</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio se adentra en la zona más recóndita de su trayectoria. Ya nos ha avisado que puede que no tenga cobertura. Por el momento sigue paso a paso. El objetivo final está más cerca.</summary>
	<pubDate>Tue, 06 Mar 2018 20:29:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 16</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Después de su encuentro con tres aventureros finlandeses, que incluso rezaron por él,  el día comenzó con 24 grados bajo cero.  &#13;
&#13;
Antonio dice que no cabe otra: "Esto es Laponia".  Ah, pero por fin pudo darse una ducha, dos semanas después.</summary>
	<pubDate>Mon, 05 Mar 2018 17:21:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 15</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio, en el ecuador de la prueba, vuelve a estar en un sitio civilizado. Un pueblecito que ha servido para que Antonio tomara una hamburguesa. Lo justo para reponer fuerzas y seguir con el comino.</summary>
	<pubDate>Sun, 04 Mar 2018 22:28:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 14</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa está a punto de llegar al ecuador de la prueba. Recordamos que tiene que recorrer los casi mil kilómetros en menos de 30 días, pero el plan inicial de Antonio era hacerlo en menos tiempo. ¿Lo conseguirá?</summary>
	<pubDate>Sat, 03 Mar 2018 20:31:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
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</item>

<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 13</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

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	<summary>Una buena noticia para Antonio. Estas noches no las va a pasar en la tienda de campaña. Eso le va a ayudar a recuperar fuerzas para llegar al ecuador previsto de la prueba.</summary>
	<pubDate>Sat, 03 Mar 2018 11:08:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 12</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

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<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Día largo en Laponia pero Antonio de la Rosa ha podido descansar y eso se nota. Ha recargado energías para afrontar el paso del ecuador de su gran desafío.</summary>
	<pubDate>Thu, 01 Mar 2018 19:12:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 11</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa ha superado un tercio de la prueba pero todavía queda lo más difícil. Además recordemos que solo  llevaba comida para 23 días así que cada jornada extra supone un paso más hacia quedarse sin alimentos.</summary>
	<pubDate>Wed, 28 Feb 2018 17:12:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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</item>

<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 10 (II)</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Doble ración de audio en la décima jornada de la travesía por Laponia. La nieve, el hielo y el frío siguen siendo protagonistas. Pero eso Antonio de la Rosa ya lo sabía antes de empezar.</summary>
	<pubDate>Tue, 27 Feb 2018 18:27:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 10</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa cumple un tercio del tiempo máximo permitido para completar la prueba. Las condiciones están siendo más duras de lo esperado, pero para contrarrestar esa mala noticia se encuentra con algún habitante local.&#13;
Día a día cuenta su experiencia.</summary>
	<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 20:54:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 9</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Después de pasar un día incomunicado en regiones sin cobertura, Antonio de la Rosa pudo beberse media cerveza.  &#13;
&#13;
Fue la buena noticia de la jornada, además de que las temperaturas no bajan de 18 grados bajo cero, y eso es una buena noticia en Laponia.</summary>
	<pubDate>Sun, 25 Feb 2018 14:34:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 7</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa cuenta su aventura desde la Lapland Extreme Challenge</summary>
	<pubDate>Fri, 23 Feb 2018 23:53:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 6</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa cuenta su aventura desde la Lapland Extreme Challenge</summary>
	<pubDate>Thu, 22 Feb 2018 22:40:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 5</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>La temperatura sigue bajando, y la sensación térmica llega al extremo.  Antonio de la Rosa está rondando los 30 grados bajo cero. Por el momento cumple la distancia prevista que tenía que recorrer para cumplir el objetivo. Pero falta mucho hielo por delante.</summary>
	<pubDate>Wed, 21 Feb 2018 21:19:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 4</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa está comprobando de nuevo la dificultad de la prueba. Se ha quedado solo. Sus dos rivales de este año han abandonado. Por delante todavía 700 kilómetros.</summary>
	<pubDate>Tue, 20 Feb 2018 22:56:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 3</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa cuenta su aventura desde la Lapland Extreme Challenge, un recorrido en solitario de 900 kilómetros por la Laponia finlandesa.&#13;
&#13;
El tercer día vuelve a ser duro.  Algunos competidores han decidido retirarse.  Y sigue esquiando hacia el norte de Finlandia. </summary>
	<pubDate>Mon, 19 Feb 2018 21:21:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
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</item>

<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 2</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa cuenta su aventura desde la Lapland Extreme Challenge.  El segundo día ha sido más duro de lo que esperaba.  Y sigue esquiando hacia el norte de Finlandia.</summary>
	<pubDate>Sun, 18 Feb 2018 22:29:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
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<item>
	<title>EL GRAN DESAFÍO: LAPONIA. Día 1</title>
	<description><![CDATA[
<p>Primer día de la aventura.</p>

<p>El aventurero español Antonio de la Rosa vuelve a Rovanieni para disputar a partir del próximo sábado 17 de febrero el más desafiante reto deportivo de Finlandia, Lapland Extreme Challenge. Tras abandonarlo el año pasado por el congelamiento de tres de los dedos de sus pies, Antonio de la Rosa regresa para tratar de completar los casi 1.000 kilómetros de travesía con la ayuda de unos esquís de fondo y tirando de su propio trineo a remolque en el plazo máximo de los 30 días que establece la organización.</p>

<p>Las bajas temperaturas, que pueden llegar a alcanzar en ocasiones hasta los -30 ºC, el hielo, la nieve y las escasas horas de luz, son una constante en la Lapland Extreme Challenge. En su recorrido circular con inicio y final en Rovanieni, capital de Laponia, no hay señales, ni puestos de control, los participantes sólo están obligados a pasar por unos puntos obligatorios marcados por la organización.</p>

<p>Cada participante marca su propia ruta con la única ayuda de su orientación y un GPS, evitando entrar en las zonas de paso prohibidas por los organizadores. Pueden avanzar en esquís de fondo, en fat bike o en cualquier otra disciplina; está permitido pernoctar en alojamientos o comer en restaurantes que encuentren en su camino, aunque la mayoría de las noches tendrán que dormir al raso.</p>

<p>Desde el comienzo del desafío en 2013, sólo dos personas, que eran pareja, consiguieron el año pasado concluir el recorrido antes de que finalizara el plazo marcado. Antonio de la Rosa quien también participó en esa edición, se vio obligado a abandonar el desafío, tras 11 días de expedición y 366 kilómetros de recorrido, como causa de las congelaciones en tres de los dedos de sus pies de las que se recuperó a su regreso a España.</p>

<p>El deportista cuenta con un equipamiento de primer nivel para afrontar las largas jornadas. En la maleta lleva prendas de ropa de la marca Trangoworld para soportar el frío polar y las herramientas de supervivencia y los utensilios de uso diario Leatherman y Sea to Summit, perfectos para superar el día a día en las condiciones extremas de Laponia.</p>

<p>Tras su experiencia del año pasado, ha incorporado como novedades el trineo de la marca noruega Fjellpunken más robusto y estrecho; las botas de la marca Alfa que mantienen la temperatura y llevan un Geitre de Goretex incorporado para evitar las posibles congelaciones en los pies; y los esquís de enormes dimensiones de la marca Hagan, son del tipo back country, poseen pieles de foca en la parte central y sustituyen a las raquetas de nieve que tantos problemas dieron la pasada edición, además permiten no hundirse en zonas de nieves profundas.</p>

<p>“Este año me encuentro con mucha energía, positivo y perfecto de estado físico para enfrentarme de nuevo a la Lapland Extreme Challenge. La nieve caída en los últimos meses en la Sierra de Madrid me ha permitido entrenarme a conciencia y el abandono del año pasado al que me vi obligado para mí es un reto en esta edición. Soy responsable de los fallos que cometí, he aprendido y espero tenerlos en cuenta,” ha dicho Antonio de la Rosa.</p>

<p>Antonio de la Rosa es un conocido aventurero español que se ha enfrentado a diversos desafíos anteriormente. En 2014, se convirtió en el ganador de la prueba francesa de cruce del Océano Atlántico a remo y en solitario Rames Guyane. Ese mismo año, recorrió con esquís de fondo los 1.700 km del recorrido de la prueba Iditarod en Alaska. En 2015, unió en paddle-surf por el río Tajo-Madrid con Lisboa; y en 2016, recorrió parte de la costa de Groenlandia con esta misma disciplina deportiva.</p>

<p>El último pasado año participó en la competición Lapland Extreme Challenge en febrero y en verano completó la “Vuelta a la península ibérica en paddle-surf”</p>

<p>Para más información consulta su web: <a href="http://www.antoniodelarosa.net">www.antoniodelarosa.net</a></p>

<p>Puedes seguir también este podcast a través de WhatsApp en una iniciativa pionera en España.  Solo tienes que pinchar desde tu móvil o desde un ordenador con WhatsApp de escritorio <a href="https://chat.whatsapp.com/3esDLQgiBrHKFATQ1Wn8DW">AQUÍ</a>.</p>]]></description>
	<summary>Empieza la aventura para Antonio de la Rosa. La Lapland Extreme Challenge pone su marcador a cero y desde hoy quedan un máximo de 30 días por delante para afrontar este recorrido de casi mil kilómetros por una de las zonas más extremas del planeta.</summary>
	<pubDate>Sat, 17 Feb 2018 11:30:00 +0100</pubDate>
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	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
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</item>

<item>
	<title>Episodio 0. El Gran Desafío: Laponia</title>
	<description><![CDATA[
<p>Antonio de la Rosa cuenta a diario cómo ha sido su día mientras recorre en solitario los 900 kilómetros de la Lapland Extreme Challenge, el desafío de superación humana más extremo de Finlandia.</p>

<p>Los participantes tienen que recorrer los 900 kilometros de ruta marcada en un máximo de 30 días. Cada uno diseña su propio camino y lleva su propio ritmo. No hay señales, ni pistas o puestos de control, sólo puntos obligatorios de paso y dos zonas por las que está prohibido pasar. Eso sí, los participantes pueden detenerse cuando y donde quieran, incluso dormir en hoteles. </p>

<p>También puedes seguir a Antonio de la Rosa en su <a href="http://www.antoniodelarosa.net/">página web</a>.</p>]]></description>
	<summary>Antonio de la Rosa presenta el podcast "El Gran Desafío: Laponia"</summary>
	<pubDate>Wed, 14 Feb 2018 22:30:00 +0100</pubDate>
	<enclosure url="https://cuonda.com/el-gran-desafio-laponia/episodio-0-el-gran-desafio-laponia/661279.mp3" type="audio/mpeg" length="1116244"/>
	<author>Antonio de la Rosa / CUONDA</author>
	<itunes:author>Antonio de la Rosa / CUONDA</itunes:author>
	<link>https://cuonda.com/el-gran-desafio-laponia/episodio-0-el-gran-desafio-laponia</link>
	<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
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</item></channel></rss>
