Diario Runner — Cuonda

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Últimos episodios de Diario Runner

La app que convierte tus entrenamientos en recompensas reales | TOTEEMI, con Antonio Duarte (CEO) ¿Comprar tus próximas zapatillas simplemente con tus entrenamientos? La nueva versión de Toteemi te lo permite. Antonio Duarte, CEO de la app, nos cuenta de primera mano todas sus novedades.

Así planifico rutas y las paso a mi reloj GPS Tras lo de este finde, te cuento cómo buscar, descargar y seguir rutas en tu reloj. Descubre las mejores plataformas como Wikiloc, Komoot y Strava, y disfruta de tus aventuras sin miedo a perderte.

Respondiendo preguntas: comidas, recuperación, zapatillas, subida al Veleta y próximas carreras Ración de preguntas y respuestas con experiencia en la Maratón de Sevilla, dudas sobre zapatillas y recuperación, y las comparaciones entre diferentes carreras y equipamientos.

Previa Maratón Sevilla 2025: cambio de planes, material, entrenamientos y más Se acerca la Maratón de Sevilla 2025 y en este episodio te cuento cómo han sido mis últimas semanas de entrenamiento, por qué he decidido no competirla a tope, qué material usaré y cómo viviré el fin de semana con ASICS. Un episodio para corredores, tanto si estás preparando Sevilla como si simpleme...

Así es vivir y entrenar en Kenia | Rutinas de los élites, mentalidad y vida simple - Charlando con Julián Alonso En este episodio, hablo con Julián Alonso, un argentino que dejó todo para vivir y entrenar en Iten, Kenia, la cuna del atletismo de fondo. Hoy es Kinesiólogo y preparador físico del equipo profesional Volare Sports. Descubre su historia, su día a día con corredores de élite y los secretos del runni...

Sufriendo en la mítica pista Kamariny a 2400m de altitud - Entrenando en Iten [Kenia] - Parte 2 Os cuento cómo fue hacer series en altitud, en una pista sin reglas y con atletas pasando como aviones.

Una semana entrenando en Iten [Kenia] - Parte 1 Primer episodio de esta miniserie sobre el viaje a Iten, donde hemos estado entrenando con atletas de Kenia y viviendo su cultura.

Un año épico Empezamos sexta temporada del podcast, con un gran recap de lo que ha sido 2024. #Zespri

El de maratones y emails diarios, con Maikel Gómez de La Milla Charlando con Maikel de carreras, experiencias, su newsletter La Milla, correr en Chicago, las Majors y mucho más.

Redefiniendo el entrenaminto - ZoneSense explicado: el golpe de Suunto Suunto ZoneSense, la tecnología que mide el corazón en tiempo real, durante cada uno de los entrenamientos, cada día y lo transforma en un sistema de tres zonas.

Correr la Maratón de Boston será más difícil Te cuento los cambios que habrá para las próximas ediciones de la Maratón de Boston. Toca entrenar más duro para pasar los tiempos de corte.

Así va la preparación de Maratón Valencia - Te pongo al día Un resumen de los últimos 2 meses, así están las cosas. Cuando la preparación se te hace un poco bola.

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