Así he combatido yo la condromalacia rotuliana. Cambios, ejercicios, rutinas, suplementos y más. Ejercicios y dolor por condromalacia rotuliana https://www.palabraderunner.com/condromalacia-rotuliana/
- Rutina Heroe Fitness https://pdrun.es/rutinaheroe
- Electroestimulador Beurer https://amzn.to/33lNtOB
- Suplemento Colágeno + Magnesio https://amzn.to/33faXVA
- Suplemento Evoflex MSM https://amzn.to/3nS7uWr
.
Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g