Transcripción
Hola a
todos y bienvenidas a diario Runner. Yo soy Pedro Moya, creador de palabra de Runner.com y en este podcast. Hablamos sobre correr, sobre material tecnología, aplicaciones, cacharros, zapatillas, experiencias y mucho más, y en el episodio de hoy os voy a dejar un corte, un fragmento de un programa de radio en el que participe ayer, jueves uno de diciembre, yo estoy ya preparando la maleta metiendo todo para este fin de semana partir hacia Valencia para correr la maratón simplemente deciros que muchas gracias a todos los que habéis mandado ánimos de un modo u otro de de las múltiples vías que podéis mandarme ánimos, gracias por vuestras palabras, por vuestros consejos, que he tenido muchos consejos también de los voluntarios, tanto los vais a estar en carrera como los que me habéis escrito también por si necesitaba algo en algún punto de la carrera que hubiese estado en el kilómetro diecinueve, en el veinticinco y tal, muchísimas gracias a todos por esa amabilidad, se agradece muchísimo pero bueno daros las gracias desde aquí a vosotros, a todos los voluntarios también, porque si vosotros las carreras serían imposibles y hacéis una labor increíble tanto para corredores como para que toda la carrera funcione fenomenal, tanto a nivel de cortar tráfico, cortar gente que pueda cruzar calles.
Bueno, en fin, gracias a los voluntarios que siempre quedan un poco en la sombra que no debería, pero gracias de verdad porque en una carrera como Valencia por ejemplo hay miles de voluntarios y sin ellos la carrera sería la verdad que bastante difícil. Así que gracias a todos y el domingo espero veros a muchos de vosotros por ahí por la carrera animo a todos los que vayan a correr, espero que tengáis ya todo listo, hoy viernes ya deberíamos estar descansando casi bueno hay gente que hará activación mañana y ya dije que la haré hoy, pero bueno ya todo preparado para Valencia, la semana de entrenamiento se ha ido Bien, aunque bueno, como comenté el otro día en Instagram la verdad que la sensación es parece que cuanto menos entren o más cansado estoy, bueno estas cosas del taperin cuando la media de Valencia me pasó igual y es algo clásico que esta semana las sensaciones sean un poco regulares, además aparecen los típicos dolores fantasma o molestias o lo que sea que en realidad no están porque estamos entrenando muy poquito pero bueno esperemos que para el domingo esté todo solucionado y listo. Y ahora como decía os dejo con un fragmento porque participé ayer en el programa entre amigos de Teleils Radio Marca, que creo que es la emisora ciento uno punto cuatro FM, pero en realidad se puede se puede escuchar desde toda España, de todas partes online, desde su web, desde hoteles, y estuve participando en el programa entre amigos como digo que conduce Rosa Lucas pero dentro de ese programa tiene una sección los jueves Juan Carlos Esteso Azleta, ya sabéis acerca de toda la vida muy conocido.
Aquí Juan Carlos me llamó hace unos días, me preguntó si quería participar y evidentemente dentro de de esa sección que tiene es una sección sobre correr se llama Elch Corre, y en esta sección pues hablan de recomendaciones, de consejos, comentan carreras que hay dentro de esa semana o próximamente, también llevan un invitado semanal y esa semana pues me ha tocado a mí y estuve charlando con Juan Carlos y con Rosa pues un ratito, quince minutos o así, así que os dejo el corte básicamente es a modo entrevista comentando cosillas y poquito más os dejo directamente con el corte, gracias a todos por los ánimos nos escuchamos la próxima semana. Chao, chao.
Bueno, hablando de calzarse las zapatillas. Hay quien ya tiene un bagaje en esto importante, me parece a mí, no va a haber que darle ninguna pauta de cómo tiene que hacerlo, pero se nos va a contar muchas cosas interesantes el invitado de hoy, Juan Carlos, ¿con quién corremos hoy?
Pues, como tú hubieras adelantado, vamos a hablar con con alguien más que influyente la palabra, yo creo que es alguien que ama nuestro deporte, vamos a disfrutar de de los conocimientos, de la profesionalidad de Pedro Moya, más conocido como palabra de Runner, alguien al que tenemos mucho aprecio todas las personas que nos encanta este deporte y bueno encantados damos la bienvenida a nuestro el score a a palabra de running. Buenos días Pedro.
Buenos días.
Hola Juan Carlos, hola Rosa, ¿qué tal? Gracias por la presentación y encantado de estar aquí con vosotros.
Bueno Pedro, vamos a intentar desgranar tu tu persona, tu tu buen hacer en el mundo del correr con nuevas preguntas y bueno que esperemos que que la disfrutes para nuestros oyentes. Vamos a a darte la oportunidad de que te presentes, de que digas qué quién es palabra de runner para el mundo del correr. No sé si es ponerte en un membrete de de complicación, pero me gustaría que explicases al mundo quién es al mundo que nos está escuchando hoy, quién es palabra de Daniel.
Bueno, siempre es difícil hablar de uno mismo, ¿no? Pero al final palabra de Runner que el que está detrás soy yo es Pedro Moya, no deja de ser un corredor popular más no es una aleta de élite, no es nadie que se dedica profesionalmente al atletismo, sino un un corredor popular que hace doce años aproximadamente empezó a correr como una persona más de los que seguramente nos están escuchando y que al mismo tiempo pues abrió un blogger internet de forma un poco anónima y empezó a contar ahí pues sus crónicas de carreras, sus zapatillas que se compraba, el material que probaba, zapatillas, relojes, lo que fuese, y poco a poco eso fue tomando dimensión y en estos últimos años pues ha crecido muchísimo, y por suerte puedo llegar a muchos corredores populares y lo único que hago compartir mis experiencias personales desde el punto de vista de un correo popular.
Pedro lo cuenta como que es muy fácil, ¿no? O sea
-- Además ha dicho dos, tres años, ¿no?
¿Qué empezó? O
se hace nada, entre --
Doce, doce, doce años.
Ah, doce años. Había entendido dos, tres años, digo, madre mía, lleva poquísimo,
Bueno, como vamos a tener tiempo para para descubrir un poco más la persona. Yo creo que uno de los éxitos o, bueno, en en parte aparte de lo bien que comunica y de de la manera tan natural que lo hace porque se nota que no, que no es nada forzado. Creo que Pedro está cubriendo un vacío en esa parte como que había una línea muy grande entre pues los atletas de élite que no se atrevían o la gente que que no quería contar su experiencia y mucha gente se preguntaba ¿y cómo? ¿Y por qué? Yo soy novel, no me atrevo pues Pedro creo que lo ha hecho muy bien, lo está haciendo fenomenal y ha cubierto o está cubriendo un vacío, lo lo está llenando muy bien, y dota de información cercana a a todos los que por la mañana nos levantamos con ganas de de querer saber más y bueno para para mí es una de las personas ejemplares en en en ese camino a seguir de compartir información, porque la información si no se compra, si no se comparte.
Se queda ahí en el cajón guardada y nos sirve.
Me llama la atención Juan Carlos, que una de las preguntas que has puesto aquí es ¿Cuántas zapatillas tienes? ¿Qué pasa Pedro? ¿Qué tienen muchas zapatillas?
Es que tengo tengo demasiada, sí, sí. Juan Carlos me adelanto un poco esta pregunta para que las contase, pero me temo que es imposible porque hace mucho tiempo que perdí la cuenta, yo creo que son varias docenas y docenas, sino cientos de zapatillas probablemente. Sí, probablemente. Porque durante los últimos años al final he probado mucho, he comprado mucho, las marcas evidentemente también seden zapatillas para poder probarlas y para poder generar mi opinión, entonces pues al final es imposible cuantificarlas todas y y he probado de todo y entonces es imposible, no te puedo dar un número ni de broma, vamos, es que no me acercaría.
No, otra pregunta que te haría yo es teniendo en cuenta que bueno pues para mí, por ejemplo, es importante tener orden, ¿dónde tienes todas esas tapadillas?
Pues es una buena pregunta que me hace mucha gente que dónde meto tanto, qué hago con ellas, pero la verdad que las tengo todas en armarios, ordenadas con los típicos organizadores de zapatillas que se encuentran en las grandes superficies y tal, y si no pues tirando de lugares familiares donde poder meter zapatillas y y repartiéndolas un poco porque al final claro no las uso todas evidentemente conforme pasas de los años y que tiro de las anteriores para poder hacer comparativas y poder rememorar sensaciones que tenía con modelos anteriores cuando saca los nuevos y demás. Entonces las intento conservar prácticamente todas me es muy complicado también llegar a la al final de la vida útil de una zapatilla porque no puedo hacer tantos kilómetros físicamente no tengo tanto tiempo claro.
Yo, o sea, no sé si darte un consejo a alguien que tiene tantas zapatillas, puedo lo que sí que que creo que que yo no hice en su momento y ahora sí que me arrepiento. Que guardes las las las que más cariño le le puedas tener de alguna manera, para que el día de mañana te hagan sentir lo bueno que están haciendo ahora, que no sé si lo estás haciendo ya, pero quedarte una buena bonita colección pues para, fíjate pues para si tienes hijos el día de mañana tus nietos que que puedan ver un poco la evolución de de la tecnología En mi caso, mi primera zapatillas técnicas fue en el año noventa y tres, una Revoc, me acuerdo del modelo, dele cinco mil y ojalá y lo hubiese guardado. Ojalá, porque a día de hoy en esta entrevista podíamos estar sacando la zapatillas, sé que pero bueno Pedro a día de hoy vivió mucho el presente y también sé que estoy convencida de que la estás guardando, pero puede ser el tener una colección de pues, de decir, el día de mañana con qué zapatía se corría hace cuarenta años y que la habíamos como algo súper obsoleto con lo que podamos tener hacia no sé hacia dónde lleva ya la tecnología, pero que nos tiene -- Ya.
Sobrepasadísimo, ¿verdad?
Sí, no, no, la tecnología de hoy en día no tiene nada que ver con, bueno, yo no empecé en los noventa como tú ni mucho menos, pero incluso hace diez años cuando empecé a correr poco se parecen las zapatillas a las de hoy en día y precisamente sí hago eso que comentas, sí que me las me guardo las mi primeras zapatillas, las primeras utilice en maratón, algunas incluso que he utilizado solo en alguna carrera concreta y luego las he guardado como en un paño porque pues le tengo un muy buen cariño pero sí que es verdad que las miras hoy en día y dices madre mía cómo ha cambiado esto, en nada, en apenas no diez, sino cinco años.
Precisamente otra de las preguntas es eso ¿no? Que elige una, quédate con una zapatillas que te que tengas un recuerdo muy especial aquí, Pedro, perdón, Juan Carlos nos contaba esa primera zapatillas con la que corrió, ¿no? Y que y que le habría gustado guardarla, tienes alguna, supongo que sí, que diga, pues si tuviera que elegir una, me quedaría con esta por algo muy concreto.
Es una pregunta bastante difícil porque tengo muchos buenos momentos con muchas zapatillas diferentes, incluso algunas que ya te digo que he utilizado últimamente que me dan muy buenos recuerdos, pero por ejemplo me quedaría seguramente con la de primera mi primera maratón, que fue en dos mil quince, y fueron una osauconi Kimbara, seis, creo o cinco, creo que ahora van por como por la doce o trece ya no recuerdo por cuál van ahora, que también se parece muy poco a las de entonces y no es una zapatillas ni mucho menos especial en cuanto a sus características ni nada, pero claro, la tengo como la zapatería que llevé mi primera maratón, incluso el año siguiente, bueno perdón a los pocos años hice otra segunda maratón y utilicé la siguiente versión de la skimbara, entonces las tengo como un recuerdo ahí en mi corazón, pero bueno también recuerdo con mucho cariño las primeras zapatillas que tuve, las primeras que me compré que fueron las Assist Nimbus doce, que ahora van por la veinticuatro, veinticinco, entonces pues eso, yo he visto demasiado pero siempre tengo algunos modelos ahí que los sigo conservando y que los tengo muy buen, muy buen estima.
Este caso teniendo en cuenta que, bueno, hay muchos corredores que que sí que guardan esas zapatillas porque les traen ciertos recuerdos, las etiquetas de alguna forma o de verdad viendo la zapatillas sabéis, con esta hice esto, con esta corrita, o tenéis que ponerle un cartelito o algo.
Pues sí que sé que hay mucha gente que en la propia media sola de la zapatillas con un rotulador o como sea le suele escribir pues algo mensaje o el tiempo que hice en la carrera y tal, yo no lo suelo hacer porque claro, como yo empecé también un poco a correr cuando ya existían las redes sociales y todo, pues prácticamente lo tengo todo documentado, con fotografías o con vídeos, entonces solo hace falta echar la vista atrás un poco y ver fotografías con para saber exactamente qué equipacion llevaba completa el día de, bueno, no sé, el día uno de diciembre del dos mil trece, por ejemplo.
Es verdad.
Bueno Pedro, aparte de de tu labor comunicativa y de información en tu podcast y bueno en tus redes sociales. Esa es una persona que entrena duro. Yo lo sé, te sigo y, bueno, hemos hablado alguna vez. Está preparando de una carrera que justo hablamos de la maratón de Monday. Sí.
¿Cómo va tu preparación? ¿Qué esperas para el domingo? Bueno, nos gustaría que nos nos hablaras un poco de de de cómo cómo vas a plantear también la carrera y ¿y cómo llegas de forma este maratón de Valencia?
Pues, llego con bastante ilusión y conforme se va acercando el día cada vez con más nervios, la verdad es inevitable pero al mismo tiempo también llevo bastante confiado porque bueno creo que he tenido muy buen bloque de entrenamiento ya no sólo estos últimos tres meses que han sido de preparación específicas de septiembre de principios que desde entonces de luna de septiembre creo que llevo como mil ciento y pico kilómetros una cosa así y me están saliendo muy buenos meses de mucho volumen hago mucho volumen me ha salido pues durante estos tres últimos meses, mejores marcas en 10K, en media maratón. Entonces yo espero que en Valencia me salga una buena carrera, también se tiene que cruzar un buen día, que al final la maratón ya sabemos que no es todo como uno quiere que salga, sino que se tienen que alinear muchos planetas y tienen que salir todo bastante cuadrado que no haya ningún problema de cosas que no puedes controlar pero sí que me gustaría que es una espinita que tengo ahí clavada bajar de las tres horas porque este año ya he corrido Marton Sevilla y Marton Barcelona y me he quedado allá las puertas en tres horas cinco, entonces yo creo que por el estado de forma en que llego por las marcas en distancias inferiores, aunque no siempre tiene por qué escalar a maratón todo el mundo igual, pero espero hacer un gran tiempo y ojalá bajar de las tres horas y si no pues como dijo en el podcast ayer no pasaría nada porque bueno no será la última así que seguiré intentándolo
Bueno yo, perdón, no no vamos a ejercer de de futurólogos, pero todo el mundo es mejor.
Me trasmisión
por nuestro programa, tiene muy buenos resultados. Mira, el el hecho de Alex García Gardillo que que si le conoces, hemos tenido a Jessica Guerrero, a Cristina Juan, ahora tenemos a Pedro Molina, palabra de René, suerte, fuerza, que lo disfrutes y yo estoy convencido que que el domingo vas a llegar contento a porque has disfrutado del entrenamiento, que luego al fin y al cabo pues lo importante es disfrutar tanto de la competición como de ese entrenamiento, pero estoy seguro que vas a tener ese cronograma por debajo de de las tres horas que lo mereces, y y para luego también tener una un motivo más para querer para querer que que superarlo en un futuro.
Sí, sí, no, está claro que al final, yo siempre le digo a la gente que me pregunta sobre qué hacer el día de la maratón o cómo prepararse un poco los cómo quitarse los nervios y es que al final el día de la maratón es un día más el disfrute ha sido estos últimos tres meses de prepararla, cada uno sabe los sacrificios que ha hecho, las horas que le ha metido, la intensidad, a lo que ha tenido que renunciar también en ocasiones, entonces el día la maratón te puede no salir el día y tú haber llegado perfectamente preparado y es así, o sea la maratón es así, así que hay que asumirlo pero sí, estoy seguro que el domingo saldrá a disfrutar y esperemos que con un buen resultado.
Hablando de zapatillas, supongo que ya tienen las zapatillas con las que vas a correr el domingo, claro.
Sí, sí, sí, ya las tengo, sí.
Más que probada, supongo también, ¿no?
Sí, pues he estado hasta prácticamente últimas dos semanas cambiando de modelo porque han salido un modelo nuevo al que iba a utilizar y las he probado y he tenido que hacer una paño ahí porque me hacían un pequeño roce pero al final utilizándolas en tiras largas, en días de series, así más intensas a ritmo de maratón y tal, he podido pues ya concluir que utilizaré pues bueno no sé si lo quieres que lo diga pero las new balance s c l y t tres serán
Perfecto Se puede hablar de todo aquí sobre todo
si se quiere
alguien que nos da una información para compartir un número.
Bueno, también te digo que si quieren seguirte y no en las carreras tiene las redes sociales, ¿no? Juan Carlos.
Sí. Lógicamente, seguir a la palabra de Runner es un un plus de información, porque su contenido es, bueno, ya no que se haga viral que también sino que aporta muy buena información a todos los niveles, a todo tipo de de materiales para para los que nos gusta este tipo de de información más técnica en cuanto a material es de los más reconocidos y, bueno, animamos a que sigan a palabra de running. Ahora te voy a hacer un infiso Pedro a alguien que que te sigue, que nos sigue, me me lanza una una pregunta reto, ¿vale? Y me dice que que si pronto podemos celebrar un entrenamiento a a cuatro bandas. Te te voy a nombrar a dos personas que conoces casi seguro también, que uno es José María López, Me lo dice Pedro Estesso, mi mi buen hermano.
Yo estoy pasando ya por la parte final de recuperación y nos encantaría que tuviésemos ya ya no por lo que nos conocemos a nivel de de la de las comunicaciones, sino porque creo que podemos hacer algo algo bonito, un buen reto, bueno, podríamos contarlo también aquí, que hacemos un
-- -- ¿estaría bien? --
un entrenamiento a cuatro bandas para comunicar lo que tanto nos une.
Pues yo por mí encantado cuando queráis, con lo con todos los que has mencionado con José María y con tu con tu hermano cuando queráis esto disponible, suele que cuadrar una fecha y un lugar y seguro con las zapatillas puestas y una distancia, por supuesto, y y seguro que la sacamos.
Y bueno, y ahora ya otra cosa, para terminar, ¿no?
Bueno vamos a lo que hemos dicho, estaríamos degradando a su información cada día a cada momento, porque bueno, se lo trabajo muy bien, Pedro es un profesional de de de la comunicación como está demostrando cada día para nosotros uno orgullo. Le deseamos lo mejor en esos cuarenta y dos ciento noventa y cinco metros que lo disfrute y -- Muchas gracias. Encantado de de lo que hemos podido transmitir hoy. Te vamos a pedir un último pequeño favor.
No sé si eres de los que cuando sale a entrenar, lleva música, escucha música o eres de los que prefiere evadirse sin sin escuchar más que lo hay alrededor suyo. Hombre, pues sí. Sí, nos has pillado
su cumpleaños.
Pues a ver tengo, es que la verdad que escucho música muy variada. Mi lista es un poco de locura. Pero bueno alguna sí más conocida pues por ejemplo natural de imagen dragones por ejemplo que esa es una canción muy motivadora muy bastante clásica pero bueno sirve
que sirve. Desde luego que si natural y Magic Dragon. Sí, lo mejor es tener eso una lista muy variada y que te escuches un poquito de todo si es lo que te gusta también, ¿no?
Así es, sí, sí, no es que ya ya digo, mi mi lista hay de todo tipo de géneros, alguno más sorprendente que otro, pero es que es que cuando pasas tantos kilómetros sobre el asfalto o la gente que va con la montaña al final tienes que escuchar de todo y por eso también tiro mucho de podcast porque si no faltan horas
te quedas sin música, No sé si solo te quedas de música, te quedas sin música, son muchas obras.
Bueno -- Hola Pedro. ¿Qué? Despedimos muchísimas gracias, que vaya genial tanto la maratón como todos los proyectos que tengas después y que nos veamos prontito compartiendo zancadas muchísimas gracias por compartir estos minutos de de buen deporte.
Gracias Pedro.
Gracias a vosotros.
Bueno, pues despedimos a Pedro, ha sido un placer tenerlo con nosotros hoy y la semana que viene no, que no tenemos por programa, pero a ver si hablamos de qué tal le ha ido ¿no? Y y bueno, acabas de lanzar todo eso de que pasa por aquí no le va
muy mal. Sí sí sí. Hasta el momento que ha demostrado.
Bueno es verdad. Así que nos despedimos si te parece este espacio Elt's Corren, contigo, con Juan Carlos Estesso, y nos despedimos precisamente con ese tema y nos recopilaba también, pues nuestro invitado. Pedro Moya, a quien podréis seguir a través de las redes -- Sí, cómo palabra
de runners.
Sí, palabra, ¿cómo?
Palabra de runners.
El podcast.
Sí.
Hasta luego, Juan Carlos, la semana que viene te doy libre.
Perfecto, descansamos la semanita para ver con las fuerzas para encajar el fin de año o con muchísimos kilómetros.
Ahí está.