Diario Runner
Te pongo al día: vuelve el podcast
Tras casi dos meses, vuelve Diario Runner. Venga, os pongo rápido al día y mañana empieza la caña.
00:00
/11:28
Pedro en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/
- Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 - Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner - Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner - Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g
- Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/
- Web: https://www.palabraderunner.com
- Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner
- Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830
- Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/
- Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/
- Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner
Transcripción
Hola a todos y bienvenidos a Diario Runner. Yo soy Pedro Moya, creador de palabraderunner.com y en este podcast hablamos sobre correr, sobre material, tecnología, aplicaciones, cacharros, zapatillas, experiencias y mucho más. Y en el episodio de hoy volvemos a la carga con el podcast.
Probablemente algunos quizá no se hayan dado cuenta de que no ha habido podcast en un mes y pico, pero sé que otros sí, porque me habéis preguntado por privado, me habéis dejado algún comentario en alguna publicación por redes, por Strava y demás, que qué pasaba con el podcast y la verdad es que no ha pasado nada en concreto. Simplemente disculpad la ausencia durante este último mes y pico.
Creo que el último podcast publicado fue el de la crónica de la Media Maratón de Madrid, la Rock and Roll, y desde entonces han pasado muchas cosas. Al final se han juntado cambios, cosas de trabajo, mudanza, movidas varias y la verdad que al final pasa lo que pasa. Una vez que lo dejas unos días, lo dejas una semana, lo dejas dos semanas, pierdes el hábito y no veas cómo cuesta volver a arrancar. Seguro que os sentís un poco identificado si alguna vez habéis tenido algún hobby o algo
que por lo que sea lo dejas, pasan los días y luego cuesta mucho volver a la rutina, no encuentras el hueco o aunque encuentres el hueco te acabas auto engañando pensando que no tienes tiempo. En general pierdes la rutina y pasa un poco también. A mí me ha pasado en alguna época de mi vida con el correr también, hace ya bastantes años, porque es verdad que en los últimos años he sido bastante constante, pero sobre todo en los primeros años de correr,
hace 8 o 9 años o algo así, me era fácil perder el hábito y una vez que pasaban unas semanas y dejaba de correr me acostumbraba a la comodidad al no sufrir o al no entrenar y luego no veas cómo cuesta volver a pillar la rutina, que luego una vez que la pillas va todo rodado, pero es verdad que cuesta.
Pero bueno, que ya estoy de vuelta después de este mes y pico, con nuevo micro, por cierto, nuevo micrófono, que la verdad que no sé si vosotros lo notáis, pero bueno, yo estoy muy contento con la nueva elección, si es en algún episodio os comentaré para aquellos que seáis más curiosos sobre esto del equipamiento de los podcasters, porque la verdad que somos bastante caprichosos en general y posiblemente no necesitaba cambiar de micrófono, pero bueno, al final esto es como cuando te compras unas nuevas zapatillas, por ejemplo,
o te pones esa meta de comprarte un nuevo reloj o estrenas camiseta o equipación o lo que sea y te pega como un pequeño chute de motivación que te hace bajar unos segundos por kilómetro, aunque sea el primer día y luego ya no, pero bueno, ese chute de motivación de estrenar material pues he hecho yo lo mismo con el micrófono, entre otras cosas, que como digo, si eso os lo cuento en algún día.
Yo espero que se escuche bien, ya he grabado alguna cosilla que escucharéis pronto y creo que se escucha bastante bien, pero bueno, todo al final cuenta un poco todo, el ambiente en el que estás, la habitación, el material por supuesto y la locución, que no digo yo que sea el mejor locutando ni mucho menos, pero bueno, estoy contento con este nuevo micrófono y el nuevo brazo de micrófono, así que a ver qué tal lo escucháis, si tenéis cualquier problema al escucharlo,
avisáis o el volumen y demás, que yo es verdad que a veces he pecado de no subir demasiado el volumen del podcast, de dejarlo un poco más bajito con respecto a otros podcasts, a ver qué tal en esta nueva etapa con este nuevo micro. Bueno, hablando también de cacharros, en cuanto, bueno, ya sabéis que este episodio va a ser un poco introductorio porque no quería empezar otra vez retomar el podcast con un tema random cualquiera, como si no hubiese pasado nada.
Prefería pasarme por aquí primero, aunque fuese un episodio corto, a comentaros que bueno, a pediros disculpas por la ausencia en estas semanas y bueno, poner un poco al día y ya está como estoy haciendo. Hablando de cacharros, como decía, pues tengo bastante que contaros, la verdad, sobre auriculares nuevos que he estado probando, sobre relojes como el Suunto Vertical, sobre nutrición de cosas que he estado probando en estas últimas semanas, por supuesto también sobre
zapatillas, algunas nuevas, otras que es verdad que tenía desde hace unos meses y las tengo ya muy muy rodadas, pero sigo teniendo en el tintero la review y contaros impresiones y demás, que aunque la gran mayoría de vosotros a veces me hacéis consultas por privado, ya sea en Instagram o en mensaje privado o lo que sea, lo que puedo lo respondo, lo que no, no, reconozco que a veces no llego a todo, pero bueno, lo que me suele dejar por público, digamos en comentarios públicos de
publicaciones, lo suelo responder casi todo o intento y todo eso lo tengo pendiente, os iré comentando en los próximos episodios, las próximas semanas. También nuevos objetivos, porque en las últimas semanas me he inscrito también a algunas carreras, algunas para final de año, algunas para el año que viene, 2024, es más, ahora que me acuerdo, no he comentado nada por aquí y lo sabe poquita poquita gente, pero la semana que viene, final de junio, no perdón, principios de julio,
estaré corriendo una carrera de trail, lo lazo, trail running yo, os tengo que contar esto y la verdad es que me toca desempolvar el material de trail que hace mil años que no lo toco, pero oye, me apetece y a ver qué tal la experiencia y no es verdad que no es muy largo, pero bueno, os contaré en unos días y por cierto, también me ha parecido curioso o gracioso, mejor dicho, hacer este podcast el mismo día en el que recibí, en el que he recibido un nuevo
email de la organización de la Maratón de Tokio. Sí amigos, continúa esta historia, continúa el dramita, bueno, ya no hay drama, en principio no hay drama, pero ya sabéis que llevo, bueno, para los viejos del lugar, sabéis que llevo arrastrando la Maratón de Tokio desde 2020, pandemia por en medio, retrasos, luego retraso mío voluntario y finalmente, en principio, la tengo para marzo de 2024, pues precisamente hoy me ha llegado un email de la organización
que ya teníamos habilitado el panel para los corredores que iremos en marzo de 2024 y entonces, bueno, no hay nada que hacer nuevo, simplemente decían que ya tenemos ese panel habilitado en la web que podemos iniciar sesión con nuestros datos y si en este tiempo han cambiado algunos datos, pues actualizar un poco su base de datos para tener ahí lo más reciente y precisamente yo he tenido que hacerlo porque pasaporte nuevo, he tenido que meter el número nuevo de pasaporte,
teléfono de contacto de emergencia y demás, que lo tenía, tenía uno viejo y no estaba activo y una de las cosas que he cambiado también es la estimación de tiempo o te preguntan en ese formulario que hay cuál es tu mejor marca personal en Maratón y qué esperas hacer en la Maratón de Tokio cuando toque hacerla y yo acabo de haber visto esa mañana cuando lo he cambiado que tenía puesto la mejor marca personal de Barcelona de 2022, que fueron 3 horas 6, 3 horas 7, ya no
recuerdo exactamente, 3 horas 5, pero claro, después ocurrió Maratón Valencia a final de año, hace unos meses, entonces he actualizado mi mejor marca en la distancia a 2 horas 48 56, que es lo que tengo ahora mismo y también, bueno, también supongo que lo harán esto, utilizarán esta información a la hora de organizar los cajones de salida y todo eso. Y por cierto, también he visto por ahí que estaba en rojo marcado que la nueva ventana de pago para
pagar de nuevo el dorsal, que el dorsal de 2023, nos devolvieron el dinero a las pocas semanas, cuando anunciaron que se podía cambiar la fecha, pues han dicho que la nueva ventana de pago será del 1 al 10 de agosto. Así que, bueno, os iré comentando más sobre todo esto. Ya me hace gracia comentar sobre el Maratón de Tokio, porque es un tema recurrente, no sé qué va a pasar cuando finalmente la corra, si es que alguna vez ocurra, ocurre, pero bueno, iremos contando por aquí.
Y por cierto, hablando de maratones y de mayors, pues resulta que esta de Tokio no será la primera a la que acuda, porque resulta que en septiembre estaré también en Berlín en la maratón. Bueno, hemos estado unas semanas en Berlín, que lo habéis visto por Instagram y demás. Por cierto, un lujazo, porque se estaban celebrando las Olimpiadas Especiales, que no conocía yo esta variante de las Olimpiadas, y estaba, bueno, había bastantes puntos de animación y de como
de zonas de fans por Berlín, y justo la carretera o la calle que va hacia la puerta de Brandenburgo, de justo donde es la salida de la meta de la maratón de Berlín, estaba cortada durante todos los días que estuvimos, porque allí se celebraban algunas pruebas de ciclismo de estas Olimpiadas Especiales, y bueno, pues eso, era todo peatonal, por tanto se podía correr libremente por en mitad de la calle, de la carretera que va hacia la puerta de Brandenburgo, por tanto, un lujo poder pasear o
correr, mejor dicho, porque hemos estado corriendo varios días por allí, sin coches, sin tráfico y sin nada, y con esas vistas tanto a la columna de la Victoria que está en el lado contrario como a la puerta de Brandenburgo.
Pero como decía, en unos meses, en septiembre, estaremos también por allí. Yo de momento no iré a correr, porque de momento yo no tengo dorsal, pero la que sí tiene dorsal y estará corriendo, y en principio debutando en la distancia, será Mirabai, porque le tocó el dorsal para la maratón de Berlín, para la Mayor, en una carrera que corrimos hace unas semanas en Madrid, y como lo organizaba VOD, sorteaban en general un dorsal para Berlín y un dorsal para Londres, a ella le tocó el de Berlín, y bueno, esto lo vais a escuchar con más detalle mañana mismo,
porque saldrá un episodio más largo con Mirabai, con ella, hablando de cómo ha ocurrido todo esto, porque no estaba en sus planes debutar en maratón en este 2023, pero se han dado las cosas así y no va a dejar pasar la oportunidad, y ya estamos en plena preparación. Bueno, en realidad ese episodio que vais a escuchar mañana lo grabamos hace unas 2-3 semanas, así que en breve cumplirá un mes de entrenamiento, y por cierto, no os perdáis los resúmenes que está haciendo y que
también los podéis ver en mi perfil o en el suyo en Instagram, de semana tras semana, todos los entrenamientos que está haciendo y demás, y bueno, para mí también es un reto porque le estoy ayudando a prepararse lo mejor posible, es verdad que no venimos de cero, viene de hacer bastantes kilómetros y de correr varias medias maratones seguidas desde Valencia, Valencia, Sevilla, Barcelona, Madrid, entonces pues tiene una base muy buena, yo tengo mucha confianza en que lo va
a conseguir, ella es bastante embarrategui, como veréis mañana, pero yo creo que lo va a hacer genial, salvo cualquier imprevisto que pueda surgir, por supuesto que le puede surgir a ella o a cualquier persona, por muy bien que se prepare, aunque me lo digan a mí, pero bueno, mañana como digo vais a tener un episodio bastante largo, son como 40 o 50 minutos charlando sobre el plantamiento de la preparación, cómo lo vamos a hacer, el entrenamiento que está siguiendo,
tanto de carrera a pie como de fuerza y demás, y eso lo vais a tener pues aquí mañana en Diario Runner, y seguramente vayamos haciendo seguimiento durante las próximas semanas o meses hasta esa salida de la Maratón de Berlín, que ojalá estoy yo ahí a la busca y captura de un dorsal para poder acompañarla, pero si no, pues oye, seguro que lo hace genial y ahí estaré para apoyarla y demás. Y nada más por el episodio de hoy, creo que lo voy a dejar por aquí, no sé cuánto ha salido de
tiempo, pero bueno, un pequeño episodio de introducción para volver a animaros a escuchar el podcast y que veáis ahí un nuevo episodio arriba en vuestro podcatcher, y mañana como digo vais a tener a partir de mañana ya nuevos episodios, y nada, nos escuchamos por aquí, yo soy Pedro Moya, Palabra de Runner en Instagram, gracias a todos por escuchar, por la paciencia hasta esta vuelta al podcast, y espero que sigamos con ello mucho tiempo más.
Ya sabéis que al final hay años que paro en agosto un mes, el año pasado por ejemplo no ocurrió, pues este año ha tocado parar en junio y parte de mayo, y espero que durante el verano pues oye, a lo mejor algún día sí que paro el podcast, pero en principio seguiremos con ello siempre que haya algo que contar y tiempo para hacerlos.
Así que de nuevo, muchas gracias a todos por estar ahí, yo soy Pedro Moya y nos vemos por Instagram y por aquí en el podcast. Ya sabes que te gusta, se agradece cualquier valoración en Apple Podcasts, en Spotify y demás, y nos escuchamos en el siguiente Diario Runner. ¡Ciao!
Probablemente algunos quizá no se hayan dado cuenta de que no ha habido podcast en un mes y pico, pero sé que otros sí, porque me habéis preguntado por privado, me habéis dejado algún comentario en alguna publicación por redes, por Strava y demás, que qué pasaba con el podcast y la verdad es que no ha pasado nada en concreto. Simplemente disculpad la ausencia durante este último mes y pico.
Creo que el último podcast publicado fue el de la crónica de la Media Maratón de Madrid, la Rock and Roll, y desde entonces han pasado muchas cosas. Al final se han juntado cambios, cosas de trabajo, mudanza, movidas varias y la verdad que al final pasa lo que pasa. Una vez que lo dejas unos días, lo dejas una semana, lo dejas dos semanas, pierdes el hábito y no veas cómo cuesta volver a arrancar. Seguro que os sentís un poco identificado si alguna vez habéis tenido algún hobby o algo
que por lo que sea lo dejas, pasan los días y luego cuesta mucho volver a la rutina, no encuentras el hueco o aunque encuentres el hueco te acabas auto engañando pensando que no tienes tiempo. En general pierdes la rutina y pasa un poco también. A mí me ha pasado en alguna época de mi vida con el correr también, hace ya bastantes años, porque es verdad que en los últimos años he sido bastante constante, pero sobre todo en los primeros años de correr,
hace 8 o 9 años o algo así, me era fácil perder el hábito y una vez que pasaban unas semanas y dejaba de correr me acostumbraba a la comodidad al no sufrir o al no entrenar y luego no veas cómo cuesta volver a pillar la rutina, que luego una vez que la pillas va todo rodado, pero es verdad que cuesta.
Pero bueno, que ya estoy de vuelta después de este mes y pico, con nuevo micro, por cierto, nuevo micrófono, que la verdad que no sé si vosotros lo notáis, pero bueno, yo estoy muy contento con la nueva elección, si es en algún episodio os comentaré para aquellos que seáis más curiosos sobre esto del equipamiento de los podcasters, porque la verdad que somos bastante caprichosos en general y posiblemente no necesitaba cambiar de micrófono, pero bueno, al final esto es como cuando te compras unas nuevas zapatillas, por ejemplo,
o te pones esa meta de comprarte un nuevo reloj o estrenas camiseta o equipación o lo que sea y te pega como un pequeño chute de motivación que te hace bajar unos segundos por kilómetro, aunque sea el primer día y luego ya no, pero bueno, ese chute de motivación de estrenar material pues he hecho yo lo mismo con el micrófono, entre otras cosas, que como digo, si eso os lo cuento en algún día.
Yo espero que se escuche bien, ya he grabado alguna cosilla que escucharéis pronto y creo que se escucha bastante bien, pero bueno, todo al final cuenta un poco todo, el ambiente en el que estás, la habitación, el material por supuesto y la locución, que no digo yo que sea el mejor locutando ni mucho menos, pero bueno, estoy contento con este nuevo micrófono y el nuevo brazo de micrófono, así que a ver qué tal lo escucháis, si tenéis cualquier problema al escucharlo,
avisáis o el volumen y demás, que yo es verdad que a veces he pecado de no subir demasiado el volumen del podcast, de dejarlo un poco más bajito con respecto a otros podcasts, a ver qué tal en esta nueva etapa con este nuevo micro. Bueno, hablando también de cacharros, en cuanto, bueno, ya sabéis que este episodio va a ser un poco introductorio porque no quería empezar otra vez retomar el podcast con un tema random cualquiera, como si no hubiese pasado nada.
Prefería pasarme por aquí primero, aunque fuese un episodio corto, a comentaros que bueno, a pediros disculpas por la ausencia en estas semanas y bueno, poner un poco al día y ya está como estoy haciendo. Hablando de cacharros, como decía, pues tengo bastante que contaros, la verdad, sobre auriculares nuevos que he estado probando, sobre relojes como el Suunto Vertical, sobre nutrición de cosas que he estado probando en estas últimas semanas, por supuesto también sobre
zapatillas, algunas nuevas, otras que es verdad que tenía desde hace unos meses y las tengo ya muy muy rodadas, pero sigo teniendo en el tintero la review y contaros impresiones y demás, que aunque la gran mayoría de vosotros a veces me hacéis consultas por privado, ya sea en Instagram o en mensaje privado o lo que sea, lo que puedo lo respondo, lo que no, no, reconozco que a veces no llego a todo, pero bueno, lo que me suele dejar por público, digamos en comentarios públicos de
publicaciones, lo suelo responder casi todo o intento y todo eso lo tengo pendiente, os iré comentando en los próximos episodios, las próximas semanas. También nuevos objetivos, porque en las últimas semanas me he inscrito también a algunas carreras, algunas para final de año, algunas para el año que viene, 2024, es más, ahora que me acuerdo, no he comentado nada por aquí y lo sabe poquita poquita gente, pero la semana que viene, final de junio, no perdón, principios de julio,
estaré corriendo una carrera de trail, lo lazo, trail running yo, os tengo que contar esto y la verdad es que me toca desempolvar el material de trail que hace mil años que no lo toco, pero oye, me apetece y a ver qué tal la experiencia y no es verdad que no es muy largo, pero bueno, os contaré en unos días y por cierto, también me ha parecido curioso o gracioso, mejor dicho, hacer este podcast el mismo día en el que recibí, en el que he recibido un nuevo
email de la organización de la Maratón de Tokio. Sí amigos, continúa esta historia, continúa el dramita, bueno, ya no hay drama, en principio no hay drama, pero ya sabéis que llevo, bueno, para los viejos del lugar, sabéis que llevo arrastrando la Maratón de Tokio desde 2020, pandemia por en medio, retrasos, luego retraso mío voluntario y finalmente, en principio, la tengo para marzo de 2024, pues precisamente hoy me ha llegado un email de la organización
que ya teníamos habilitado el panel para los corredores que iremos en marzo de 2024 y entonces, bueno, no hay nada que hacer nuevo, simplemente decían que ya tenemos ese panel habilitado en la web que podemos iniciar sesión con nuestros datos y si en este tiempo han cambiado algunos datos, pues actualizar un poco su base de datos para tener ahí lo más reciente y precisamente yo he tenido que hacerlo porque pasaporte nuevo, he tenido que meter el número nuevo de pasaporte,
teléfono de contacto de emergencia y demás, que lo tenía, tenía uno viejo y no estaba activo y una de las cosas que he cambiado también es la estimación de tiempo o te preguntan en ese formulario que hay cuál es tu mejor marca personal en Maratón y qué esperas hacer en la Maratón de Tokio cuando toque hacerla y yo acabo de haber visto esa mañana cuando lo he cambiado que tenía puesto la mejor marca personal de Barcelona de 2022, que fueron 3 horas 6, 3 horas 7, ya no
recuerdo exactamente, 3 horas 5, pero claro, después ocurrió Maratón Valencia a final de año, hace unos meses, entonces he actualizado mi mejor marca en la distancia a 2 horas 48 56, que es lo que tengo ahora mismo y también, bueno, también supongo que lo harán esto, utilizarán esta información a la hora de organizar los cajones de salida y todo eso. Y por cierto, también he visto por ahí que estaba en rojo marcado que la nueva ventana de pago para
pagar de nuevo el dorsal, que el dorsal de 2023, nos devolvieron el dinero a las pocas semanas, cuando anunciaron que se podía cambiar la fecha, pues han dicho que la nueva ventana de pago será del 1 al 10 de agosto. Así que, bueno, os iré comentando más sobre todo esto. Ya me hace gracia comentar sobre el Maratón de Tokio, porque es un tema recurrente, no sé qué va a pasar cuando finalmente la corra, si es que alguna vez ocurra, ocurre, pero bueno, iremos contando por aquí.
Y por cierto, hablando de maratones y de mayors, pues resulta que esta de Tokio no será la primera a la que acuda, porque resulta que en septiembre estaré también en Berlín en la maratón. Bueno, hemos estado unas semanas en Berlín, que lo habéis visto por Instagram y demás. Por cierto, un lujazo, porque se estaban celebrando las Olimpiadas Especiales, que no conocía yo esta variante de las Olimpiadas, y estaba, bueno, había bastantes puntos de animación y de como
de zonas de fans por Berlín, y justo la carretera o la calle que va hacia la puerta de Brandenburgo, de justo donde es la salida de la meta de la maratón de Berlín, estaba cortada durante todos los días que estuvimos, porque allí se celebraban algunas pruebas de ciclismo de estas Olimpiadas Especiales, y bueno, pues eso, era todo peatonal, por tanto se podía correr libremente por en mitad de la calle, de la carretera que va hacia la puerta de Brandenburgo, por tanto, un lujo poder pasear o
correr, mejor dicho, porque hemos estado corriendo varios días por allí, sin coches, sin tráfico y sin nada, y con esas vistas tanto a la columna de la Victoria que está en el lado contrario como a la puerta de Brandenburgo.
Pero como decía, en unos meses, en septiembre, estaremos también por allí. Yo de momento no iré a correr, porque de momento yo no tengo dorsal, pero la que sí tiene dorsal y estará corriendo, y en principio debutando en la distancia, será Mirabai, porque le tocó el dorsal para la maratón de Berlín, para la Mayor, en una carrera que corrimos hace unas semanas en Madrid, y como lo organizaba VOD, sorteaban en general un dorsal para Berlín y un dorsal para Londres, a ella le tocó el de Berlín, y bueno, esto lo vais a escuchar con más detalle mañana mismo,
porque saldrá un episodio más largo con Mirabai, con ella, hablando de cómo ha ocurrido todo esto, porque no estaba en sus planes debutar en maratón en este 2023, pero se han dado las cosas así y no va a dejar pasar la oportunidad, y ya estamos en plena preparación. Bueno, en realidad ese episodio que vais a escuchar mañana lo grabamos hace unas 2-3 semanas, así que en breve cumplirá un mes de entrenamiento, y por cierto, no os perdáis los resúmenes que está haciendo y que
también los podéis ver en mi perfil o en el suyo en Instagram, de semana tras semana, todos los entrenamientos que está haciendo y demás, y bueno, para mí también es un reto porque le estoy ayudando a prepararse lo mejor posible, es verdad que no venimos de cero, viene de hacer bastantes kilómetros y de correr varias medias maratones seguidas desde Valencia, Valencia, Sevilla, Barcelona, Madrid, entonces pues tiene una base muy buena, yo tengo mucha confianza en que lo va
a conseguir, ella es bastante embarrategui, como veréis mañana, pero yo creo que lo va a hacer genial, salvo cualquier imprevisto que pueda surgir, por supuesto que le puede surgir a ella o a cualquier persona, por muy bien que se prepare, aunque me lo digan a mí, pero bueno, mañana como digo vais a tener un episodio bastante largo, son como 40 o 50 minutos charlando sobre el plantamiento de la preparación, cómo lo vamos a hacer, el entrenamiento que está siguiendo,
tanto de carrera a pie como de fuerza y demás, y eso lo vais a tener pues aquí mañana en Diario Runner, y seguramente vayamos haciendo seguimiento durante las próximas semanas o meses hasta esa salida de la Maratón de Berlín, que ojalá estoy yo ahí a la busca y captura de un dorsal para poder acompañarla, pero si no, pues oye, seguro que lo hace genial y ahí estaré para apoyarla y demás. Y nada más por el episodio de hoy, creo que lo voy a dejar por aquí, no sé cuánto ha salido de
tiempo, pero bueno, un pequeño episodio de introducción para volver a animaros a escuchar el podcast y que veáis ahí un nuevo episodio arriba en vuestro podcatcher, y mañana como digo vais a tener a partir de mañana ya nuevos episodios, y nada, nos escuchamos por aquí, yo soy Pedro Moya, Palabra de Runner en Instagram, gracias a todos por escuchar, por la paciencia hasta esta vuelta al podcast, y espero que sigamos con ello mucho tiempo más.
Ya sabéis que al final hay años que paro en agosto un mes, el año pasado por ejemplo no ocurrió, pues este año ha tocado parar en junio y parte de mayo, y espero que durante el verano pues oye, a lo mejor algún día sí que paro el podcast, pero en principio seguiremos con ello siempre que haya algo que contar y tiempo para hacerlos.
Así que de nuevo, muchas gracias a todos por estar ahí, yo soy Pedro Moya y nos vemos por Instagram y por aquí en el podcast. Ya sabes que te gusta, se agradece cualquier valoración en Apple Podcasts, en Spotify y demás, y nos escuchamos en el siguiente Diario Runner. ¡Ciao!
