11/ Trucos infalibles para conseguir un chute de motivación

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¡Motivación!, ese es el tema principal de este nuevo episodio de Nadie Entrena, tu podcast de deporte. ¿Cómo podemos motivarnos cuando las ganas de salir a entrenar están por los suelos?, ¿y si nos hemos lesionado? Redes sociales, aplicaciones, libros, documentales y muchos más trucos. Aquí está todo lo que comentamos en este programa: Youtube: Valenti Sanjuan https://www.youtube.com/channel/UCG5IfQYv9S9HIsrICDcZaZQ Ibón Zugasti https://www.youtube.com/user/ibonzugasti The Ginger Runner https://www.youtube.com/user/TheGingerRunner Los mejores Informe Robinson de deporte https://www.palabraderunner.com/mejores-informe-robinson/ Peliculas: Rocky, Carros de fuego, 172 horas, forrest gum, Documentales: - From fat to finish line - The Barckley Marathons - Icaro http://www.palabraderunner.com/icaro-documental-dopaje-netflix-icarus/ Libros: "Correr" de Jean Echenoz http://amzn.to/2E4HTpL "Gregario" de Charly Wegelius http://amzn.to/2Eh6RRP "2 horas" de Ed Caesar http://amzn.to/2nNJnd0 "Nacidos para correr" http://amzn.to/2GMKORs "Correr, comer, vivir" http://amzn.to/2nIRjvW "Un millón de runners" http://amzn.to/2nDYq9R Aplicaciones como Strava o Join nos permiten conocer gente que entrena por nuestra zona. ¡Esperamos que os haya gustado! :) Recuerda, puedes seguirnos en: Facebook: https://www.facebook.com/nadieentrena Instagram: https://www.instagram.com/nadie_entrena/ Twitter: https://twitter.com/nadie_entrena/ Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Hasta el próximo programa :)

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