Tips para retomar el entrenamiento después de vacaciones

En el primer programa nos sentamos con Daniel Porro, director de Atrio3, para empezar el nuevo curso poníendonos en forma. 

Tanto para las personas que quieren empezar a hacer ejercicio para para todas aquellas que quieran retomar un entrenamiento. 

La intención es no tirar la toalla y conseguir una rutina deportiva que nos ayude a conseguir los objetivos que nos propongámos. 

Puedes escuchar a Yanela Clavo, los martes, de 15.300 a 16.00 en 'Cuídate', en Radio MARCA, y seguirle también a través de @yanelaclavo (en twitter) y @yanelacf (en instagram).

También en la aplicación del podcast diario 'Desayuno con diamantes', y en Instagram: @desayunocondiamantesradio