Abecedario del Bienestar

Cómo silenciar las voces tóxicas de nuestra mente, con Belén Colomina

Cómo silenciar las voces tóxicas de nuestra mente

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Analizamos la razón por la que algunos pensamientos repetitivos y dañinos se repiten a todas horas y nos atrevemos a explorarlos de la mano de la psicóloga y experta en meditación y mindfulness, Belén Colomina. ¿Qué te dices y cómo te hablas?

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