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Diario Runner
Ojo al Apple Watch
Grandes mejoras y funciones de entrenamiento para corredores en watchOS: entrenamientos estructurados, zonas y alertas, potencia en carrera, nuevas métricas y más.
El 10K de junio y los Parkrun
Previa del 10K LigaPDR del mes de junio, aunque aquí hemos venido a que Roland nos venda los Parkrun en España.
Lo de Kilian, Maurten, récords y la etapa 1
Avituallamiento con detalles de Zegama 2022, lo nuevo (y caro) de Maurten y arrancamos la ruta GR-109.
Semanas sin plan
Desvariando sobre las últimas semanas de entrenamientos, sin plan claro pero con un dorsal a meses vista.
#kmdeconfianza
Sustos con Stryd, japoneses haciendo cosas y sección de rutas
Avituallamiento de la semana con temas variados, micro-infarto al partirse mi Stryd, japos y nueva sección de rutas de Asturias.
Maratón Barcelona 2022 | 3:05 | Crónica
Crónica y experiencia en la Marató de Barcelona 2022. Ritmos, aprendizajes y saber levantar el pie. Así fue mi carrera.
La post-meta del 10K de abril, con Roland #LigaPDR
Resumen de la jornada de abril de la Liga Virtual Palabra de Runner. Un repaso a lo que nos ha dejado el 10K.
Material para Maratón Barcelona y previa
Zapatillas, accesorios, nutrición y geles... todo el material y equipamiento para la Maratón de Barcelona y detalles previos.
Semana pre-maratón: ultimando entrenamientos
Últimos entrenamientos antes de Maratón Barcelona, aclimatando en Las Palmas de Gran Canaria y entrando en la semana clave.
EAA o aminoácidos esenciales, con el Dr. Méndez
Toca hablar sobre los EAA o aminoácidos esenciales. Cuáles son, beneficios, qué alimentos los contienen y qué diferencias reales hay frente a los conocidos BCAA.
10K en 36:12
Crónica de mi nueva MMP en 10K oficial y homologada. Sufriendo desde inicio pero con buen resultado final.
Al final sí hay 10K con dorsal
A última hora, pero habemus dorsal para un 10K este finde. Carrera presencial de test y de aquí sacar tiempo de la Liga.
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