La consulta del Dr. Méndez 1×55
Frutos secos: luces y sombras sobre su consumo
Hoy hablaremos sobre los frutos secos y cómo un alimento saludable puede tener perjuicios
00:00
/19:06
Los frutos secos tienen mala fama por su elevada densidad calórica y densidad grasa, pero sus diferentes características los hacen muy interesantes a nivel nutricional.
Sin embargo, también hay algunas "sombras" a tener en cuenta, como repasaremos hoy.
Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés:
Beneficios de los frutos secos:
Frutos secos y metales pesados:
Cómo conservar correctamente los frutos secos:
Podéis encontrarme en:
Facebook: https://www.facebook.com/medciencia
Twitter: https://twitter.com/MedCiencia
Instagram: https://www.instagram.com/robertomendez/
