- Tema Principal: La crónica de mi reciente carrera, los 7,5 km de Albalat de la Ribera (Valencia). Quise mantener el ritmo constante, quise ver cómo me encontraba. Lo intenté.
- Contestador de Miss Leggings Run: Los runners dejan sus mensajes ¿Qué es aquello que hace que se queden en casa y no salgan a correr?
- Cerramos con la frase semanal de Haruki: "Les frases de Haruki".
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