Errores de Rocky: Los cinco errores de runners novatos

La palabra novato no me gusta, pero si es cierto que es la definición con la que nos sentimos más identificados cuando empezamos a hacer algo que desconocemos. Si te consideras un “novato” en esto del running, que no salten las alarmas porque todos hemos dicho alguna vez: Quiero comenzar correr, ¿por dónde empiezo?

Para intentar acercarte de una manera explicativa los errores más comunes que suelen producirse cuando se empieza a correr, he recurrido a situaciones, frases… que puede que te suenen.

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