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Últimos episodios de
Abecedario del Bienestar
3⨯16
El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable
La dietista-nutricionista Adriana Oroz explica en este episodio del podcast Abecedario del bienestar cómo alimentarse bien para toda la vida See omnystudio.com/listener for privacy information.
Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy, con Teresa Terol y Pedro Vivar
Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de ‘Diario estoico’See omnystudio.com/listener for privacy information.
3⨯15
Por qué el estoicismo nos puede ayudar a vivir mejor hoy, con Teresa Terol y Pedro Vivar
Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a la psicóloga y divulgadora Teresa Terol y a Pedro Vivar, CEO de ‘Diario estoico’, en el que divulga técnicas y herramientas de productividad y gestión del tiempo a partir de la filosofía estoica. See omnystudio.com/listener for privacy information.
3⨯14
Cómo mejorar tu relación de pareja, con María Esclapez
Raquel Alcolea y Laura Pintos abordan cómo debe ser una relación de pareja constructiva y enriquecedora de la mano de la psicóloga, sexóloga y terapeuta de parejas María EsclapezSee omnystudio.com/listener for privacy information.
3⨯13
Cómo gestionar un ambiente de trabajo tóxico, con José Miguel Sánchez
Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de ambientes de trabajo tóxicos con José Miguel Sánchez, psicólogo especialista en entornos empresariales
3⨯12
Por qué me hincho después de comer, con Ángela Quintas
Raquel Alcolea y Laura Pintos hablan de la hinchazón abdominal con Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas, máster en Dietética y Nutrición
3⨯11
Por qué es malo el sedentarismo, con Marcos Vázquez
En este episodio del podcast Abecedario del bienestar, Raquel Alcolea y Laura Pintos entrevistan a Marcos Vázquez, experto en salud y fitness
3⨯10
Qué significa ser amable con uno mismo, con Nazareth Castellanos
3⨯9
El ayuno del que tanto se habla, ¿para qué sirve realmente?, con Katharina Rohrer
3⨯8
‘Para qué sirve hacer balance del año y marcarse objetivos para el nuevo’, con Belén Colomina
3⨯7
‘Cómo mantener la ilusión en la pareja’ con Silvia Congost
3⨯6
‘No tengo ningún talento’
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