Nav
Cuenta
Podcasts
Nosotros
Trae tu podcast
«
1
2
...
16
17
18
19
20
21
22
...
42
43
»
Últimos episodios de
Diario Runner
La semana post-Maratón
Días para descansar, comer bien, moverse un poco, suplementación, recuperación y vuelta a los kilómetros.
Mi Maratón de Sevilla 2022
Crónica de mi carrera: Maratón Sevilla en 3:12:17. Ritmos, imprevistos y la maratón desde dentro.
2 Días para Maratón Sevilla, preparativos y tips
Solo dos días para el objetivo. Haciendo la maleta, truquis y últimos entrenamientos.
4 Días: cambio de cajón y ultimando material
Faltan 4 días para la Maratón Sevilla. Misión del sábado: conseguir cambio de cajón. Últimos detalles del material y entrenamientos.
#kmdeconfianza
Hoy cumplo 31 y el domingo corro Maratón Sevilla
El mejor regalo posible. 18 semanas de preparación que llegan a su fin: Maratón Sevilla 2022.
Corriendo con las Nike StreakFly, análisis y opinión
Mi experiencia con las últimas zapatillas voladoras de Nike. Análisis y opinión de las Nike ZoomX StreakFly.
#zapatillas
Test de 10K en solitario, zapas y semanas previas
Crónica de un test de 10K previsto, y con gran resultado. Todo es cuestión de contexto.
El brazalete óptico bueno, bonito y barato
Análisis, prueba y opinión del Kalenji HRB 500, el pulsómetro en formato brazalete con sensor óptico de Decathlon.
Revolución en la LigaPDR 2022: nuevo formato, calendario... ¡empezamos!
Arrancamos con la Liga Palabra de Runner 2022. Más carreras y retos para este año, con nuevo formato más flexible.
Secuelas y recuperación tras la Media Maratón
Modo recovery express tras la Media Maratón, sacando todos los artilugios de tortura para recuperar rápido y bien.
#kmdeconfianza
Nueva MMP en Media Maratón: crónica de Santa Pola
Os cuento mi Media Maratón de Santa Pola 2022, pasada por agua pero con el objetivo conseguido.
Este finde, Media Maratón Santa Pola. La previa
Resumen de las últimas semanas de entrenamiento, contratiempos y todo preparado para la Media Maratón de Santa Pola.
«
1
2
...
16
17
18
19
20
21
22
...
42
43
»
