Diario Runner

Píldoras casi diarias sobre experiencias, entrenamientos, material y mucho más sobre correr, ciclismo, triatlón y deporte en general.

Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y en Diario Runner os hablo de mis experiencias, entrenamientos, el material y la tecnología deportiva que utilizo, trucos y todo lo que voy descu...

Último episodio

Semana de 82K

Últimos episodios
Semana de 82K Entrenamientos, nutrición y detalles de la últimas gran semana de entrenamientos.
Cafeteras, el demonio está en tiktok y cómo desaparecer de Internet El podcast de no running que no sabías que necesitabas. El mundo del café, la sobredosis que nos provoca Internet y cómo desaparecer de Internet paso a paso con Snowden aka Roland.
Vamos a subir el Pico Veleta En agosto, el primer dorsal real del año: la Subida al Pico Veleta. 50KM con 2700 metros de desnivel positivo constante.
Entrenamientos de la semana, mejoras en Strava y más batería Avituallamiento de la semana con resumen de las tiradas y entrenos de estos días, las novedades de Strava, la increíble mejora de batería del Polar Verity Sense y más.
Lo nuevo de Garmin, el chasco del LTE y el tapado Detalles y novedades de lo nuevo de Garmin: Forerunner 945 LTE, cómo funciona, y el Forerunner 55.
La post-meta del 5K de mayo, con Roland Resumen y crónica general de la carrera del pasado fin de semana #LigaPDR, curiosidades, material y cómo fue todo.
Mi 5K: más cerca de noviembre Así me fue en el 5K de la Liga de mayo. Recuperando ritmos, sensaciones y todo el material que utilicé.
Una gran experiencia Semana movidita con presentaciones y viaje incluido a Girona por el Suunto 9 Peak. Extra de miscelánea hoy.
Previa al 5K #LigaPDR de mayo: a fuegote Previa al 5K de la LigaPDR de mayo, y viene con un sorteazo Top. La mejor Liga Virtual de carreras de 2021
Experimentando con botas de recuperación He estado usando las Compex Ayre, unas botas de recuperación 100% inalámbricas para tener presoterapia en casa.
Avituallamiento de la semana, nuevo mapa, WearOS y más Un repaso a los entrenamientos de esta semana, novedades en Zwift, WearOS, premio de la LigaPDR y más
¿El mejor libro de entrenamiento? Daniels vs Pfitzinger, con Roland Charlando sobre los distintos planes de entrenamiento de estos libros, sus enfoques, detalles y por qué te harán ser mejor corredor.