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Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y en Diario Runner os hablo de mis experiencias, entrenamientos, el material y la tecnología deportiva que utilizo, trucos y todo lo que voy descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón y muchos otros deportes.

Último episodio :Previa Maratón Sevilla 2025: cambio de planes, material, entrenamientos y más

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Últimos episodios

Previa Maratón Sevilla 2025: cambio de planes, material, entrenamientos y más Se acerca la Maratón de Sevilla 2025 y en este episodio te cuento cómo han sido mis últimas semanas de entrenamiento, por qué he decidido no competirla a tope, qué material usaré y cómo viviré el fin de semana con ASICS. Un episodio para corredores, tanto si estás preparando Sevilla como si simpleme...

Así es vivir y entrenar en Kenia | Rutinas de los élites, mentalidad y vida simple - Charlando con Julián Alonso En este episodio, hablo con Julián Alonso, un argentino que dejó todo para vivir y entrenar en Iten, Kenia, la cuna del atletismo de fondo. Hoy es Kinesiólogo y preparador físico del equipo profesional Volare Sports. Descubre su historia, su día a día con corredores de élite y los secretos del runni...

Sufriendo en la mítica pista Kamariny a 2400m de altitud - Entrenando en Iten [Kenia] - Parte 2 Os cuento cómo fue hacer series en altitud, en una pista sin reglas y con atletas pasando como aviones.

Una semana entrenando en Iten [Kenia] - Parte 1 Primer episodio de esta miniserie sobre el viaje a Iten, donde hemos estado entrenando con atletas de Kenia y viviendo su cultura.

Un año épico Empezamos sexta temporada del podcast, con un gran recap de lo que ha sido 2024. #Zespri

El de maratones y emails diarios, con Maikel Gómez de La Milla Charlando con Maikel de carreras, experiencias, su newsletter La Milla, correr en Chicago, las Majors y mucho más.

Redefiniendo el entrenaminto - ZoneSense explicado: el golpe de Suunto Suunto ZoneSense, la tecnología que mide el corazón en tiempo real, durante cada uno de los entrenamientos, cada día y lo transforma en un sistema de tres zonas.

Correr la Maratón de Boston será más difícil Te cuento los cambios que habrá para las próximas ediciones de la Maratón de Boston. Toca entrenar más duro para pasar los tiempos de corte.

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Hablemos del Apple Watch Series 10 Todo lo que debes saber sobre los nuevos Apple Watch.

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¿Qué zapatillas usar en cada tipo de competición? [Y cómo bichear prototipos actuales] World Athletics ha lanzado una página web que muestra todas las zapatillas permitidas para cada tipo de competición, además de los prototipos que las marcas están probando.

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