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Diario Runner
El MITO del 1% de inclinación en cinta
Sí, cambio de planes. No hace falta que pongas el 1% de inclinación al correr en cinta, ¿o sí?
7 consejos para correr en cinta
Te cuento 7 trucos y consejos para correr en cinta y disfrutar más del entrenamiento en interior.
Lunes no lunes
Arranca la semana 3, avance de temas y kilometradas.
Dudas, café, bizcocho y recomendaciones para el finde
Un poco de todo. Muchas dudas esta semana y un par de recomendaciones para el finde.
Convertir un rodillo clásico tonto en inteligente y usar Zwift
Si ya tienes un rodillo clásico, en este episodio te cuento cómo convertirlo en inteligente con dos sensores.
Hablemos de rodillos: mi experiencia
Os cuento mi experiencia con rodillos para la bicicleta: desde los más básicos hasta los de transmisión directa inteligentes.
14 horas
El tiempo pasa lento, pero el volumen de entrenamiento sigue subiendo. Indoor power.
Picoteo sano en casa para no acabar como un hipopótamo
Picoteos sanos y saludables para estos tiempos de cuarentena y teletrabajo.
5 aplicaciones + 2 extras para entrenar en casa
Sin material, sin accesorios: solo una aplicación y ganas de entrenar.
Charleta de cuarentena y chiringuito indoor
¿Cómo va el confinamiento? Ya tengo a tope el equipamiento indoor y así están las cosas.
Hasta aquí
Ahora hay otras prioridades, hay que pasar página.
Planificando un recorrido
Ideas y premisas para el recorrido de la Maratón Pirata Palabra de Runner
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