Por qué saber pedir ayuda es tan importante para tu autoestima, con Ana Belén Medialdea

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Todos en nuestra vida tenemos momentos que nos superan y, en estas situaciones, es más que necesario pedir ayuda, algo que puede costarnos mucho , hoy hablamos con la psicóloga, Ana Belén Medialdea, escritora del libro Las cinco estaciones de la autoestima, para aprender la importancia de pedir ayuda y cómo afecta a nuestra autoestima

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