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Diario Runner
Adiós a Maratón Tokio 2020
Cancelada la Maratón de Tokio 2020 por el coronavirus
14 días y predicciones
Una semana menos de entrenamientos, 14 días para el objetivo. Hablo también del V02Max y las predicciones de Garmin
Avituallamiento 3: Hamburguesas, YouTube, Turbo, sales y Runn con frío
Feliz San Valentín, o no. Repasito de temas interesantes, preguntas, cacharros, material y más.
Calcula tu ritmo en Maratón: Test de Gavela
Así funciona el Test de Gavela, una prueba para hacernos una idea del tiempo y el ritmo que podemos llevar en Maratón
La famosa 'Rodilla del Corredor'
Nueva lesión con Roberto Méndez. Hablamos del Síndrome de la cintilla iliotibial o Rodilla del Corredor
Media Maratón de Orihuela y último dorsal
Así fue mi Media Maratón de Orihuela este fin de semana, material, sensaciones y cuenta atrás.
Correr y entrenar en ayunas
Sobre correr y hacer deporte en ayunas. Cómo nos afecta, trucos, beneficios y más, con Roberto Méndez.
Ya están aquí: Nike AlphaFly NEXT%
¿Recuerdas las zapatillas de Kipchoge bajando de las dos horas en Viena? Pues esta es la versión que todos podremos comprar
Ya tengo dorsal para Tokio... pese al coronavirus
La cosa marcha: ya tengo dorsal asignado y confirmado para la Maratón de Tokio 2020.
Entonces, ¿han prohibido las Nike?
Así ha quedado el tema de limitar la tecnología de las zapatillas para correr.
Media Maratón Murcia: resultado, material, alimentación y calentada máxima
Os cuento cómo me fue ayer en la Media Maratón de Murcia, todo lo que utilicé y mis sensaciones.
Dolor en la tibia al correr: Periostitis tibial, ¿qué podemos hacer?
Periostitis tibial: causas, tratamiento y ejercicios para aliviar el dolor. Hablamos de esta lesión con Roberto Méndez.
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