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Últimos episodios de
Nadie Entrena
Paolo ha vuelto, ahora sí que sí
Paolo a vuelto a entrenar, por fin. Ha comenzado de nuevo a dar pedales, nos cuenta sus sensaciones y, por supuesto, ya está intentando liar a Pedro.
Las batallitas de Pedro: MMP en Maratón, Media Maratón, 10 y 5K en 6 semanas
Pedro está on fire (¿y va de tapado?). Hablamos de todo lo que ha conseguido en las últimas semanas. Paolo sigue sin moverse del sofá.
Dieta cetogénica, hidratos, suplementos y más, con Roberto Méndez
Hablamos con el experto Roberto Méndez sobre dietas, suplementos, hidratación y mucho más aplicado al deporte.
Resúmenes, propósitos y Feliz 2019
Cerramos el año. Pedro comenta cómo le fue el 5K, los propósitos y objetivos deportivos que tenemos para 2019 y unos detalles del Polar Vantage V que estamos probando. ¡Felices fiestas a tod@s y que tengáis un genial 2019!
La semana previa a una carrera: qué hacer y qué no
Consejos y trucos sobre entrenamiento, alimentación y descanso para las semanas previas a una competición u objetivo.
Por qué NO hay que dejar de entrenar
En este episodio hablamos de esas etapas en las que, por alguna razón, no nos sentimos lo suficientemente motivados para seguir entrenando. Os damos razones para no dejarlo, para seguir estando activos.
Los gadgets deportivos y accesorios que usamos y recomendamos
En este 'Nadie Entrena' hablamos de los cacharritos que tanto nos gustan. La tecnología deportiva que más usamos y recomendamos.
Las temidas lesiones y trucos para evitarlas
En este episodio de Nadie Entrena hablamos de las lesiones y de ese 'runrun' que ronda la cabeza de cualquier deportista cuando está cerca de una competición/objetivo. Y tú, ¿has sufrido alguna lesión importante? ¡Cuéntanoslo en los comentarios! Aquí van las cosicas que comentamos en el podcast h...
19/ Vuelve Nadie Entrena
Vuelve el podcast, vuelve Nadie Entrena. Tras unos meses de descanso, volvemos con las mismas ganas de siempre, pero con menos presión. Os ponemos al día. Recuerda, puedes seguirnos en: Club de Nadie Entrena en Strava: https://www.strava.com/clubs/Nadientrena Paolo en Twitter: https://twitte...
18/ Para qué sirve un entrenador personal, con Ismael Sánchez
Bienvenidos a un nuevo Nadie Entrena, tu podcast de deporte. Hoy contamos con la compañía de Ismael Sánchez para hablar sobre el entrenamiento personal y todo lo que lo rodea. Él es Personal Trainer y nos cuenta en qué consiste su labor, métodos de entrenamiento, alimentación y más, pero sobre todo...
17/ Entrenamiento ciclista en rodillo: Trucos, consejos e ideas
En este episodio de Nadie Entrena hablamos sobre los rodillos, ese producto que nos permite seguir entrenando con nuestra bici en interior cuando el tiempo no acompaña o las condiciones no son las ideales. Qué tipos de rodillos existen, en qué se diferencian y qué ventajas/inconvenientes tiene ca...
16/ Bicicletas Gravel, ¿moda o necesidad? - Qué son y qué ofrecen, con Sergio Palomar
¿Conoces las bicicletas Gravel? Son el último boom en el ciclismo, bicicletas para todo, polivalentes, para ir por carretera o adentrarte en caminos llenos de aventuras. Sin embargo, ¿son realmente necesarias, o son una moda? Para hablar de este tema tenemos a un súper invitado, Sergio Palomar @S...
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