Diario Runner

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Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y en Diario Runner os hablo de mis experiencias, entrenamientos, el material y la tecnología deportiva que utilizo, trucos y todo lo que voy descu...

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Tendinitis de Aquiles

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Tendinitis de Aquiles Hablamos con Roberto de Tendinitis de Aquiles: causas, tratamiento y ejercicios para aliviar el dolor.
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Opinión de los AirPods Pro tras meses entrenando con ellos Análisis final de los auriculares AirPods Pro, que me han acompañado durante cientos de kilómetros en los últimos meses.
Medias de compresión, ¿funcionan? Lo que dice la Ciencia ¿Funcionan realmente los calcetines y medias de compresión? Hablamos con Roberto Méndez de su uso.
86 kilómetros a pie Así ha ido la última semana de entrenamientos: de la cancelación a una gran semana de volumen.
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El Plan B Los entrenamiento no van a la basura. El plan B tras la cancelación de la Maratón de Tokio 2020.
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Avituallamiento 3: Hamburguesas, YouTube, Turbo, sales y Runn con frío Feliz San Valentín, o no. Repasito de temas interesantes, preguntas, cacharros, material y más.
Calcula tu ritmo en Maratón: Test de Gavela Así funciona el Test de Gavela, una prueba para hacernos una idea del tiempo y el ritmo que podemos llevar en Maratón