Diario Runner

Píldoras casi diarias sobre experiencias, entrenamientos, material y mucho más sobre correr, ciclismo, triatlón y deporte en general.

Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y en Diario Runner os hablo de mis experiencias, entrenamientos, el material y la tecnología deportiva que utilizo, trucos y todo lo que voy descu...

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La famosa 'Rodilla del Corredor'

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La famosa 'Rodilla del Corredor' Nueva lesión con Roberto Méndez. Hablamos del Síndrome de la cintilla iliotibial o Rodilla del Corredor
Media Maratón de Orihuela y último dorsal Así fue mi Media Maratón de Orihuela este fin de semana, material, sensaciones y cuenta atrás.
Correr y entrenar en ayunas Sobre correr y hacer deporte en ayunas. Cómo nos afecta, trucos, beneficios y más, con Roberto Méndez.
Ya están aquí: Nike AlphaFly NEXT% ¿Recuerdas las zapatillas de Kipchoge bajando de las dos horas en Viena? Pues esta es la versión que todos podremos comprar
Ya tengo dorsal para Tokio... pese al coronavirus La cosa marcha: ya tengo dorsal asignado y confirmado para la Maratón de Tokio 2020.
Entonces, ¿han prohibido las Nike? Así ha quedado el tema de limitar la tecnología de las zapatillas para correr.
Media Maratón Murcia: resultado, material, alimentación y calentada máxima Os cuento cómo me fue ayer en la Media Maratón de Murcia, todo lo que utilicé y mis sensaciones.
Dolor en la tibia al correr: Periostitis tibial, ¿qué podemos hacer? Periostitis tibial: causas, tratamiento y ejercicios para aliviar el dolor. Hablamos de esta lesión con Roberto Méndez.
Correr en Zwift con relojes Garmin Garmin añade el modo de Carrera Virtual para correr en Zwift Run
¿Entrenar estando enfermo o mejor recuperarse al 100%? Si estás resfriado o pachucho, ¿sales a correr?, ¿mejor esperar a estar recuperado?
Tirada de 30 kilómetros Cierro otra semana de buenos entrenos, con 71km en total y una gran tirada larga el domingo de 30 kilómetros.
Avituallamiento 2: la patente loca de Nike, plan de 5K, certificado para Tokio y más Repaso a cosas curiosas de la semana, feedback, preguntas y enlaces de interés de estos días.