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Diario Runner
5K en Cinta y MMP
El sábado me puse un dorsal invisible y corrí 5K a tope en la cinta.
Las pistolas de masaje
Así funcionan los últimos instrumentos de tortura para recuperar la musculatura
8 meses después
Más de medio año después, vuelvo a rodar por el asfalto.
Variado de Nike, recomendaciones, Rocker Plates y carreras en cinta
Muchos temás interesante para el viernes, a disfrutar del fin de semana :)
El dolor de rodilla por Condromalacia Rotuliana
Hablamos con Roberto de la Condromalacia Rotuliana, su tratamiento y ejercicios
Mayo 2020
46 horas de entrenamiento para 31 días.
Cafeína y su efecto en el rendimiento
Hablamos con Roberto de la cafeína como suplemento para mejorar el rendimiento deportivo.
He comprado un medallero
Poniendo orden a medallas de carreras y dorsales.
Puesta al día
Variado de temas pendientes, pruebas y detalles de la semana pasada.
Montando la nueva cinta
Primeras impresiones y montaje de la BH i.Boxster Plus + colaboración
Primeros kilómetros con las Rincon
Primeras impresiones de las Hoka ONE ONE Rincon.
Rutas de Strava en tu Garmin, al instante
Últimas novedades que facilitan mucho la vida para pasar rutas de Strava a Garmin.
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