Cuerpo y Metas — Cuonda

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Últimos episodios de Cuerpo y Metas

Cómo PLANIFICAR tu NUTRICIÓN en CARRERA | 10K, 21K y MARATÓN 42K En este episodio os doy recomendaciones generales y ejemplos de cómo planificar vuestra nutrición en carreras de 10 kilómetros, media maratón y maratón.

Guía para elegir un buen gel deportivo: ingredientes y cómo funcionan Damos recomendaciones para elegir un buen gel de carbohidratos y cómo estos nos proporcionan energía durante el ejercicio.

Estrés y suplementos clave para combatirlo según la ciencia Hablamos sobre lo que es realmente el estrés y qué hábitos y suplementos nos pueden ayudar a combatirlo, explicando por qué funcionan y cómo usarlos.

Soy Mirabai, y esto es Cuerpo y Metas Presentación del podcast Cuerpo y Metas, y de la que estará detrás del micro.

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