Diario Runner — Cuonda

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Últimos episodios de Diario Runner

10K en 34:32 y pódium de regalo | Volando con las Li-ning Crónica del 10K del Pilar de la Horadada en el que conseguí mi MMP en 10K, 34:32 y tercero de mi categoría Senior.

La MMP de Roland en Media Maratón Valencia y resumen LigaPDR octubre Roland nos cuenta cómo le fue en la Media Maratón de Valencia, sensaciones, material y damos un repaso a la LigaPDR.

391km en octubre, geles sin envoltorio, adidas secretas y test 10K Ronda de avituallamiento con varios temas de viernes: resumen del mes, innovaciones en material, evento de adidas y carrera este finde.

Debut en Media Maratón y pensando en las siguientes: la experiencia de Mirabai Mirabai se viene al podcast a contarnos su primera Media Maratón, sensaciones, entrenamiento, cómo la afrontó, inconvenientes y más.

Plan seguido, dieta, imanes del dorsal, estrategia de ritmos y muchas más preguntas de Media Maratón Valencia 2022 Parte 2 de vuestras preguntas tras la carrera: correr con humedas, cajones, porqué esas zapatillas, calentamiento y más.

Material, nutrición, entrenamiento y otras preguntas sobre Media Maratón Valencia 2022 Vuestras preguntas y mis respuestas sobre la Media Maratón Valencia. Parte 1, el lunes más.

Mi Media Maratón Valencia en 1:17:55 - Mordiscazo a la MMP! Crónica de mi nueva mejor marca personal en media maratón. Un finde lleno de buenos momentos que se cerró con una gran MMP.

Nos vamos a Valencia, y un truco para las bandas Garmin Ultimando detalles para la media maratón Valencia, entrenamientos de esta semana, perdida de material y tip para la pila de la banda Garmin

Listos para la Media Maratón Previsiones y comentarios antes de Media Maratón, tanto la nuestra en Valencia, como en general en la LigaPDR en octubre

Tapering, zapatillas no oficiales, auriculares OpenRun, prohibiciones y más Avituallamiento de viernes con temas de auriculares, zapatillas de locura, colaboraciones y más.

Suunto 9 Peak Pro, todo lo nuevo Te cuento todas las novedades y cambios que llegan con el Suunto 9 Peak Pro.

Clasificación de Maratón 2022 Ya puedes enviar tu tiempo de Maratón 2022 en esta nueva clasificación. Además, repasamos cómo ha ido la jornada de LigaPDR de septiembre.

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