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La consulta del Dr. Méndez
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Alimentos desnatados: el problema de evitar la grasa
Los alimentos desnatados no son la mejor opción, y evitar las grasas puede ser problemático
1⨯46
Metabolismo lento, metabolismo rápido y pérdida de peso
El metabolismo lento es un mito, y hoy explicaremos por qué
1⨯45
Suplementos alimenticios, ¿sirven para algo?
Hoy repasaremos los suplementos alimenticios más populares, analizando científicamente su utilidad
1⨯44
La diabetes sí tiene cura
La diabetes tipo 2 tiene cura, pero hay que cumplir ciertos requisitos
1⨯43
¿Cuál es la dieta más saludable?
Hoy hablaremos sobre cuál es la mejor dieta para perder peso, pero también cuál es la más saludable
1⨯42
Dieta y ejercicio contra el asma
Hoy hablaremos del ejercicio y la nutrición contra el asma, dos elementos que no son curativos, pero sí pueden ayudar a mejorar.
1⨯41
Qué es la Dieta Basada en Plantas
Hoy explicaremos qué es la Dieta Basada en Plantas, habitualmente confundida con la dieta vegana típica
1⨯40
RCP: cómo aprender a salvar vidas
Hoy, coincidiendo con mi último curso de actualización en reanimación cardiopulmonar avanzada o RCP, hablaremos sobre como cualquiera de nosotros es capaz de salvar una vida
1⨯39
El boom de los probióticos
Hoy hablaremos del 'boom' de los probióticos, alimentos fermentables o suplementos con microorganismos vivos saludables
1⨯38
Zumo de naranja y Vitamina C: mitos y verdades
Ni la vitamina C previene ni cura el resfriado, ni el zumo de naranja es un desayuno ideal, como veremos hoy
1⨯37
Infarto de corazón: mitos, causas y qué pasa después
Hoy hablaremos sobre una enfermedad conocida y demasiado común en nuestros días: el infarto o ataque cardíaco
1⨯36
Agujetas: cuando tu cuerpo te avisa de que 'te has pasado'
Hoy hablaremos sobre agujetas: qué son, por qué se producen, remedios y precauciones
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