Dieta y ejercicio contra el asma

Hoy hablaremos del asma, una enfermedad inflamatoria pulmonar cuyo tratamiento esencial son los inhaladores.

Sin embargo, como sucede en casi todas las enfermedades, el ejercicio adaptado y la nutrición adecuada pueden ayudar a mejorar mucho la situación, si bien no serían tratamientos curativos.

Como siempre, os adjunto algunos artículos interesantes:

Deporte y asma, ¿sí o no? https://www.saludmasdeporte.com/asma-y-deporte/

Dieta basada en plantas contra el asma: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200402/debes-comer-sufres-enfermedad-vuelve-peligroso-coronavirus/478702620_0.html

Reducir carne contra el asma:  https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20201229/comer-aumenta-riesgo-prestigioso-hospital-mount-sinai/546945978_0.html

Alimentos para mejorar la salud pulmonar: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200628/alimentos-ayudan-mantener-pulmones-sanos/500479951_3.html

Alimentos que mejoran las alergias: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200318/alergia-primaveral-alimentos-ayudaran-aliviar-sintomas/474454612_0.html

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