La consulta del Dr. Méndez

Medicina, nutrición, deporte y mucho más!

Podcast sobre medicina, nutrición, deporte y mucho más. Contado de forma amena, fácil y divertida.

Último episodio

Guía básica sobre grasa: el macronutriente demonizado

Hoy repasaremos todo lo que se sabe sobre las grasas, apoyándonos en la evidencia más reciente

Últimos episodios

1⨯101 Guía básica sobre grasa: el macronutriente demonizado Hoy repasaremos todo lo que se sabe sobre las grasas, apoyándonos en la evidencia más reciente

1⨯100 Colágeno y magnesio: así nos ‘timan’ con los suplementos Hoy repasaremos el consumo de colágeno y magnesio, tanto de forma natural como en suplementos

1⨯99 Pérdida de memoria y Alzheimer: cómo mejorar el estilo de vida para evitarlo Hoy volveremos a hablar sobre el Alzheimer, y de cómo el estilo de vida general puede evitarlo

1⨯98 Hígado graso: la desconocida enfermedad silenciosa Hoy hablaremos sobre el hígado graso no alcohólico, una enfermedad silenciosa pero letal

1⨯97 Caldo de huesos, la nueva tendencia en alimentación saludable Hoy hablaremos sobre el caldo de huesos y sus beneficios saludables

1⨯96 Diabetes tipo 2: dieta baja en grasas, baja en hidratos o ayuno intermitente Hoy hablaremos de nuevo sobre diabetes, y sobre los últimos estudios dietéticos al respecto

1⨯95 Hipertensión y café: permitido, pero cuidado con la dosis Hoy hablaremos de nuevo sobre café, y sobre su consumo en hipertensión

1⨯94 Legumbres: Beneficios, dosis y posibles riesgos Hoy hablaremos sobre legumbres, un alimento amado y odiado a partes iguales

1⨯93 Microplásticos y disruptores endocrinos Hoy hablaremos sobre cómo los microplásticos han alterado progresivamente nuestra salud

1⨯92 Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa: lo que debes saber Hoy hablaremos sobre la nutrición en las enfermedades inflamatorias intestinales

1⨯91 ¿Qué hora es mejor para hacer ejercicio? Hoy hablaremos sobre el mejor horario para hacer ejercicio: mañana, tarde o noche

1⨯90 Los 8 consejos poco comunes que mejorarán tu salud este año Hoy repasaremos ocho consejos saludables, algunos de ellos conocidos y otros poco comunes

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