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La consulta del Dr. Méndez
Podcast sobre medicina, nutrición, deporte y mucho más. Contado de forma amena, fácil y divertida.
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Exposoma, o cómo afecta el ambiente a nuestra salud
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Últimos episodios
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Exposoma, o cómo afecta el ambiente a nuestra salud
Hoy hablaremos sobre el exposoma, un concepto relativamente nuevo pero con gran importancia
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Melatonina: qué sabemos sobre ‘la hormona del sueño’
Hoy volveremos a hablar sobre el sueño, y en este caso sobre suplementación para dormir mejor
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Antidepresivos y aumento de peso: ¿realidad o mito?
Hoy hablaremos sobre ganancia de peso, en este caso causada por fármacos
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Leche, queso y yogur: cómo afectan a tu corazón
Hoy hablaremos sobre los lácteos y cómo afectan al riesgo cardiovascular
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Omega-3 y salud cardiovascular: no todos son iguales
Hoy nos centraremos en el omega-3, y por qué no todos son iguales
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Microbioma y riesgo cardiovascular: qué sabemos
Hoy volveremos a hablar sobre microbioma y su relación con el riesgo cardiovascular
1⨯151
La mejor combinación para perder peso, según la ciencia
Hoy volveremos a hablar sobre pérdida de peso y cuál sería la mejor combinación de dieta y ejercicio
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La paradoja de la obesidad: por qué un IMC superior “protege” de la muerte
Hoy hablaremos de nuevo sobre el IMC, centrándonos en la paradoja de la obesidad
1⨯149
La paradoja de la carne: grasas saturadas, hierro hemo y amoníaco
Hoy volveremos a hablar sobre la carne, centrándonos en sus potenciales perjuicios
1⨯148
Alergia, intolerancia o sensibilidad alimentaria: qué son y en qué se diferencian
Hoy hablaremos sobre alergias, intolerancias y sensibilidades alimentarias, desterrando algunos mitos
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Marisco: luces y sombras sobre el ‘alimento de lujo’
Hoy hablaremos sobre marisco, sus beneficios, metales pesados y PFAS
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Aceite de oliva o aceite de girasol: ¿cuál es la mejor y la peor opción?
Hoy volveremos a hablar sobre aceites vegetales, centrándonos en las mejores y peores opciones
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