La consulta del Dr. Méndez

Medicina, nutrición, deporte y mucho más!

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Último episodio

La paradoja de la grasa: la grasa saturada no es tan mala

Hoy daremos una vuelta de tuerca a la grasa saturada y la falta de evidencia científica

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1⨯54 La paradoja de la grasa: la grasa saturada no es tan mala Hoy daremos una vuelta de tuerca a la grasa saturada y la falta de evidencia científica

1⨯53 Por qué los seres humanos somos cuquinívoros Los seres humanos necesitamos cocinar: no somos solo omnívoros, sino también cuquiníviros

1⨯52 Flexitariano, vegetariano y vegano: cuántos tipos existen Hoy hablaremos sobre vegetarianismo y veganismo, pero también sobre su transición, el flexitarianismo

1⨯51 La paradoja del café Hoy volveremos a hablar del café y cómo, a largo plazo, puede llegar a dejarte KO

1⨯50 Por qué siempre tenemos hambre Hoy repasaremos algunos de los factores por los que "siempre" tenemos hambre, y cómo controlarlos

1⨯49 Dieta cetogénica: más perjuicios que beneficios Hoy hablaremos de la dieta cetogénica o dieta keto, centrándonos en los últimos estudios

1⨯48 Qué es la Dieta baja en FODMAPs Hoy repasaremos brevemente la dieta baja en FODMAPS, una buena arma contra los problemas gastrointestinales

1⨯47 Alimentos desnatados: el problema de evitar la grasa Los alimentos desnatados no son la mejor opción, y evitar las grasas puede ser problemático

1⨯46 Metabolismo lento, metabolismo rápido y pérdida de peso El metabolismo lento es un mito, y hoy explicaremos por qué

1⨯45 Suplementos alimenticios, ¿sirven para algo? Hoy repasaremos los suplementos alimenticios más populares, analizando científicamente su utilidad

1⨯44 La diabetes sí tiene cura La diabetes tipo 2 tiene cura, pero hay que cumplir ciertos requisitos

1⨯43 ¿Cuál es la dieta más saludable? Hoy hablaremos sobre cuál es la mejor dieta para perder peso, pero también cuál es la más saludable

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