La consulta del Dr. Méndez — Cuonda

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Últimos episodios de La consulta del Dr. Méndez

1⨯147 Marisco: luces y sombras sobre el ‘alimento de lujo’ Hoy hablaremos sobre marisco, sus beneficios, metales pesados y PFAS

1⨯146 Aceite de oliva o aceite de girasol: ¿cuál es la mejor y la peor opción? Hoy volveremos a hablar sobre aceites vegetales, centrándonos en las mejores y peores opciones

1⨯145 Comer cinco veces al día: ¿mito o beneficio para la salud? Hoy repasaremos cuántas veces al día deberíamos comer, y qué dice la ciencia al respecto

1⨯144 Yogur o kéfir: beneficios de los fermentos y cómo saber elegir Hoy hablaremos tanto del yogur como del kéfir, dos alimentos fermentados muy de moda

1⨯143 Metilsulfonilmetano o MSM: qué sabemos sobre el 'nuevo' suplemento contra el dolor Hoy hablaremos del metilsulfonilmetano o MSM, un prometedor suplemento contra el dolor

1⨯142 Microbioma, ultraprocesados y ritmos circadianos: lo que deberías saber Hoy volveremos a hablar sobre microbioma, y cómo la alimentación y el reloj interno pueden perjudicarlo

1⨯141 El lado oscuro del café: qué café elegir y cuál evitar Hoy volveremos a hablar sobre el café, y sobre cuál elegir y cuál evitar

1⨯140 El pan: luces y sombras sobre su consumo Hoy hablaremos sobre el pan, un alimento visto como "básico", pero cuyo consumo deberíamos controlar

1⨯139 Alcohol, músculo y rendimiento deportivo: otra razón más para no beber Hoy volveremos a hablar sobre el alcohol y cómo afecta al rendimiento deportivo

1⨯138 Dinero, salud y felicidad: cómo afectan nuestros ingresos a nuestra vida El estrés por no poseer suficiente dinero, o gestionarlo mal, se ha relacionado con diferentes problemas de salud. La pobreza mata más que el alcohol o la obesidad, incluso más que la hipertensión. Eso sí, el dinero jamás compra la felicidad, pero sí colabora en ella.

1⨯137 Patata: luces y sombras sobre la 'falsa verdura' de moda Hoy volveremos a hablar de la patata, tanto de sus beneficios como sus perjuicios

1⨯136 Dieta y sueño: qué comer para dormir mejor Se calcula que hasta 1 de cada 3 españoles no duerme lo suficiente, y algunos estudios hablan de más de un 50% de personas con insomnio

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