La consulta del Dr. Méndez

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1⨯122 Hipotiroidismo, hipertiroidismo y nutrición, con el Dr. Joaquín Puerma Hoy hablaremos de tiroides: hipotiroidismo, hipertiroidismo y nutrición
1⨯121 Queso: beneficios y cómo saber elegir Hoy hablaremos sobre queso, y cómo no es tan perjudicial como lo pintan
1⨯120 Refrescos: por qué evitarlos, incluso si son “sin azúcar” Hoy volveremos a hablar de refrescos, pero de forma mucho más específica
1⨯119 El ‘mito’ de los 10.000 pasos: cuánto moverse para vivir más Hoy repasaremos el famoso mito de los 10.000 pasos, su origen y las evidencias reales
1⨯118 Kombucha: el té milenario que combate la diabetes Hoy hablaremos de la kombucha, el fermento de té milenario
1⨯117 Agua con limón: beneficios reales y mitos Hoy hablaremos del agua con limón, todos los mitos que la rodean y los beneficios reales
1⨯116 Arroz blanco o arroz integral: todo lo que debes saber Hoy hablaremos sobre el arroz, beneficios y cómo evitar sus perjuicios
1⨯115 Dieta y ejercicio para llegar a los 100 años: el secreto de Japón Hoy volveremos a hablar sobre cómo vivir más, y cómo lo hacen los centenarios de Japón
1⨯114 Por qué el alcohol sí tiene beneficios, en algunos casos Hoy volveremos a hablar sobre el alcohol, y en qué casos concretos sí parece tener beneficios
1⨯113 Inflamación crónica: qué es y cómo combatirla Hoy hablaremos sobre la inflamación crónica de bajo grado o inflamación sistémica
1⨯112 Recomposición corporal: ¿perder peso rápido o lentamente? Hoy hablaremos sobre por qué no importa perder peso, sino perder grasa
1⨯111 Por qué el azúcar es malo Hoy hablaremos a fondo sobre el azúcar, y sobre todo sobre los azúcares libres o azúcares añadidos