La consulta del Dr. Méndez — Cuonda

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Últimos episodios de La consulta del Dr. Méndez

1⨯111 Por qué el azúcar es malo Hoy hablaremos a fondo sobre el azúcar, y sobre todo sobre los azúcares libres o azúcares añadidos

1⨯110 Cuál es la peor dieta para el corazón Hoy repasaremos las mejores, y también las peores dietas para el corazón

1⨯109 Errores a la hora de perder peso 2.0 Hoy volveremos a repasar errores a la hora de perder peso, con algunas "nuevas" incorporaciones

1⨯108 Cúrcuma: verdades y mitos sobre la “especie antiinflamatoria” Hoy hablaremos sobre la cúrcuma, y su principio activo más importante, la curcumina

1⨯107 Café y cafeína, entrevista con Gonzalo Baquero (@entiendetusalud) Hoy volveremos a hablar de café y cafeína, gracias a una entrevista que me hizo Gonzalo (entiendetusalud)

1⨯106 Vitamina B12: cómo su déficit puede afectar tu sistema nervioso Hoy hablaremos sobre la vitamina B12 o cobalamina, esencial para un buen funcionamiento neurológico

1⨯105 Soledad: el olvidado factor de salud que te está matando Hoy hablaremos de la soledad, uno de los pilares básicos de la salud que suele dejarse olvidado

1⨯104 Ashwagandha: ¿La solución natural para el estrés y la ansiedad? La ashwagandha, una de las plantas cuya moda ha crecido exponencialmente en los últimos años en forma de suplemento. Hablaremos de sus supuestas propiedades y beneficios, la seguridad de su consumo, y las dosis correctas.

1⨯103 Dieta y longevidad: ¿Qué comer para vivir más? Hoy repasaremos qué dice la ciencia sobre la alimentación y la esperanza de vida

1⨯102 Champiñones: la potente guarnición que debes probar Hoy hablaremos de los champiñones, el tercer grupo de proteínas a tener en cuenta

1⨯101 Guía básica sobre grasa: el macronutriente demonizado Hoy repasaremos todo lo que se sabe sobre las grasas, apoyándonos en la evidencia más reciente

1⨯100 Colágeno y magnesio: así nos ‘timan’ con los suplementos Hoy repasaremos el consumo de colágeno y magnesio, tanto de forma natural como en suplementos

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