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La consulta del Dr. Méndez
1⨯102
Champiñones: la potente guarnición que debes probar
Hoy hablaremos de los champiñones, el tercer grupo de proteínas a tener en cuenta
1⨯101
Guía básica sobre grasa: el macronutriente demonizado
Hoy repasaremos todo lo que se sabe sobre las grasas, apoyándonos en la evidencia más reciente
1⨯100
Colágeno y magnesio: así nos ‘timan’ con los suplementos
Hoy repasaremos el consumo de colágeno y magnesio, tanto de forma natural como en suplementos
1⨯99
Pérdida de memoria y Alzheimer: cómo mejorar el estilo de vida para evitarlo
Hoy volveremos a hablar sobre el Alzheimer, y de cómo el estilo de vida general puede evitarlo
1⨯98
Hígado graso: la desconocida enfermedad silenciosa
Hoy hablaremos sobre el hígado graso no alcohólico, una enfermedad silenciosa pero letal
1⨯97
Caldo de huesos, la nueva tendencia en alimentación saludable
Hoy hablaremos sobre el caldo de huesos y sus beneficios saludables
1⨯96
Diabetes tipo 2: dieta baja en grasas, baja en hidratos o ayuno intermitente
Hoy hablaremos de nuevo sobre diabetes, y sobre los últimos estudios dietéticos al respecto
1⨯95
Hipertensión y café: permitido, pero cuidado con la dosis
Hoy hablaremos de nuevo sobre café, y sobre su consumo en hipertensión
1⨯94
Legumbres: Beneficios, dosis y posibles riesgos
Hoy hablaremos sobre legumbres, un alimento amado y odiado a partes iguales
1⨯93
Microplásticos y disruptores endocrinos
Hoy hablaremos sobre cómo los microplásticos han alterado progresivamente nuestra salud
1⨯92
Enfermedad de Crohn y Colitis Ulcerosa: lo que debes saber
Hoy hablaremos sobre la nutrición en las enfermedades inflamatorias intestinales
1⨯91
¿Qué hora es mejor para hacer ejercicio?
Hoy hablaremos sobre el mejor horario para hacer ejercicio: mañana, tarde o noche
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