La consulta del Dr. Méndez 1×48

Qué es la Dieta baja en FODMAPs

Hoy, en un capítulo un poco más corto de lo habitual, hablaremos sobre la Dieta baja en FODMAPs, un tipo de régimen donde algunos carbohidratos simples pueden provocar problemas a nivel gastrointestinal.

Si bien es una dieta efectiva, no debe realizarse a la ligera, y siempre debe estar controlada por un profesional.

Os dejo enlazado el artículo donde hablé en su momento sobre esta dieta:

https://www.elespanol.com/cocinillas/recetas/saludables/20180708/dieta-baja-fodmaps-beneficios/1001283921596_30.html

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Diario Runner Soy Pedro Moya (@palabraderunner) y en Diario Runner os hablo de mis experiencias, entrenamientos, el material y la tecnología deportiva que utilizo, trucos y todo lo que voy descubriendo sobre running, ciclismo, triatlón y muchos otros deportes.