Diario Runner — Cuonda

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Últimos episodios de Diario Runner

Vamos a subir el Pico Veleta En agosto, el primer dorsal real del año: la Subida al Pico Veleta. 50KM con 2700 metros de desnivel positivo constante.

Entrenamientos de la semana, mejoras en Strava y más batería Avituallamiento de la semana con resumen de las tiradas y entrenos de estos días, las novedades de Strava, la increíble mejora de batería del Polar Verity Sense y más.

Lo nuevo de Garmin, el chasco del LTE y el tapado Detalles y novedades de lo nuevo de Garmin: Forerunner 945 LTE, cómo funciona, y el Forerunner 55.

La post-meta del 5K de mayo, con Roland Resumen y crónica general de la carrera del pasado fin de semana #LigaPDR, curiosidades, material y cómo fue todo.

Mi 5K: más cerca de noviembre Así me fue en el 5K de la Liga de mayo. Recuperando ritmos, sensaciones y todo el material que utilicé.

Una gran experiencia Semana movidita con presentaciones y viaje incluido a Girona por el Suunto 9 Peak. Extra de miscelánea hoy.

Previa al 5K #LigaPDR de mayo: a fuegote Previa al 5K de la LigaPDR de mayo, y viene con un sorteazo Top. La mejor Liga Virtual de carreras de 2021

Experimentando con botas de recuperación He estado usando las Compex Ayre, unas botas de recuperación 100% inalámbricas para tener presoterapia en casa.

Avituallamiento de la semana, nuevo mapa, WearOS y más Un repaso a los entrenamientos de esta semana, novedades en Zwift, WearOS, premio de la LigaPDR y más

¿El mejor libro de entrenamiento? Daniels vs Pfitzinger, con Roland Charlando sobre los distintos planes de entrenamiento de estos libros, sus enfoques, detalles y por qué te harán ser mejor corredor.

De calor, bidones y sales Altas temperaturas = toca sacar los bidones y las sales, imprescindibles durante los próximos meses.

Buscando plan de entrenamiento, Pegasus 38 y la liada a Strafforts Dudas a la hora de escoger plan de entrenamiento para 10K o Media Maratón, estrenando las Pegasus 38, sensaciones y la petada al pobre Zeng

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