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La consulta del Dr. Méndez
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La paradoja del café
Hoy volveremos a hablar del café y cómo, a largo plazo, puede llegar a dejarte KO
1⨯50
Por qué siempre tenemos hambre
Hoy repasaremos algunos de los factores por los que "siempre" tenemos hambre, y cómo controlarlos
1⨯49
Dieta cetogénica: más perjuicios que beneficios
Hoy hablaremos de la dieta cetogénica o dieta keto, centrándonos en los últimos estudios
1⨯48
Qué es la Dieta baja en FODMAPs
Hoy repasaremos brevemente la dieta baja en FODMAPS, una buena arma contra los problemas gastrointestinales
1⨯47
Alimentos desnatados: el problema de evitar la grasa
Los alimentos desnatados no son la mejor opción, y evitar las grasas puede ser problemático
1⨯46
Metabolismo lento, metabolismo rápido y pérdida de peso
El metabolismo lento es un mito, y hoy explicaremos por qué
1⨯45
Suplementos alimenticios, ¿sirven para algo?
Hoy repasaremos los suplementos alimenticios más populares, analizando científicamente su utilidad
1⨯44
La diabetes sí tiene cura
La diabetes tipo 2 tiene cura, pero hay que cumplir ciertos requisitos
1⨯43
¿Cuál es la dieta más saludable?
Hoy hablaremos sobre cuál es la mejor dieta para perder peso, pero también cuál es la más saludable
1⨯42
Dieta y ejercicio contra el asma
Hoy hablaremos del ejercicio y la nutrición contra el asma, dos elementos que no son curativos, pero sí pueden ayudar a mejorar.
1⨯41
Qué es la Dieta Basada en Plantas
Hoy explicaremos qué es la Dieta Basada en Plantas, habitualmente confundida con la dieta vegana típica
1⨯40
RCP: cómo aprender a salvar vidas
Hoy, coincidiendo con mi último curso de actualización en reanimación cardiopulmonar avanzada o RCP, hablaremos sobre como cualquiera de nosotros es capaz de salvar una vida
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