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La consulta del Dr. Méndez
1⨯43
¿Cuál es la dieta más saludable?
Hoy hablaremos sobre cuál es la mejor dieta para perder peso, pero también cuál es la más saludable
1⨯42
Dieta y ejercicio contra el asma
Hoy hablaremos del ejercicio y la nutrición contra el asma, dos elementos que no son curativos, pero sí pueden ayudar a mejorar.
1⨯41
Qué es la Dieta Basada en Plantas
Hoy explicaremos qué es la Dieta Basada en Plantas, habitualmente confundida con la dieta vegana típica
1⨯40
RCP: cómo aprender a salvar vidas
Hoy, coincidiendo con mi último curso de actualización en reanimación cardiopulmonar avanzada o RCP, hablaremos sobre como cualquiera de nosotros es capaz de salvar una vida
1⨯39
El boom de los probióticos
Hoy hablaremos del 'boom' de los probióticos, alimentos fermentables o suplementos con microorganismos vivos saludables
1⨯38
Zumo de naranja y Vitamina C: mitos y verdades
Ni la vitamina C previene ni cura el resfriado, ni el zumo de naranja es un desayuno ideal, como veremos hoy
1⨯37
Infarto de corazón: mitos, causas y qué pasa después
Hoy hablaremos sobre una enfermedad conocida y demasiado común en nuestros días: el infarto o ataque cardíaco
1⨯36
Agujetas: cuando tu cuerpo te avisa de que 'te has pasado'
Hoy hablaremos sobre agujetas: qué son, por qué se producen, remedios y precauciones
1⨯35
Alcohol, salud y deporte: ninguna cantidad es saludable
Hoy hablaremos sobre el alcohol en general, sobre el vino y la cerveza en particular, y sobre sus nulos beneficios para la salud
1⨯34
Colesterol bueno y colesterol malo: lo que no te contaron
Hoy repasaremos los conceptos de "colesterol bueno" y "colesterol malo" y por qué es engañoso llamarlos así
1⨯33
Por qué no todo lo natural es saludable
Hoy hablaremos sobre algunos alimentos naturales que, lejos de ser saludables, pueden llegar a ser perjudiciales e incluso letales sin un procesado previo.
1⨯32
Dieta y ejercicio contra la depresión
Actualmente, la depresión sigue siendo un trastorno complejo de conocer y diagnosticar, pero no siempre necesita fármacos para mejorar
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